Boerenworst met pastinaak-wortelstamppot

Name: Boerenworst met pastinaak-wortelstamppot met uienchutney, tomaat en oude kaas
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Nedeländsk
Ingredients: 2 stuk(s) Tomaat; 2 stuk(s) Varkensboerenworst; 400 gram Aardappelen; ⅔ bosje(s) Bospeen; 130 gram Pastinaak; 10 gram Verse krulpeterselie & bieslook; 50 gram Geraspte oude Goudse kaas; 80 gram Uienchutney; 1 el [Plantaardige] roomboter; ⅕ stuk(s) Zoutarm groentebouillonblokje; naar smaak Peper en zout; 10 ml [Plantaardige] melk; 1 el Olijfolie; 2 tl Mosterd

met uienchutney, tomaat en oude kaas

Bestel soortgelijke recepten voor € 3,10 per portie

Pastinaak is een echte wintergroente - de specifieke, zoete smaak komt namelijk pas echt naar boven nadat de vorst eroverheen is gegaan.

Labels:

Familie

•Extra groente

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd45 minuten

oventijd20 minuten

NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Tomaat

1 stuk(s)

Varkensboerenworst

200 gram

Aardappelen

⅓ bosje(s)

Bospeen

65 gram

Pastinaak

5 gram

Verse krulpeterselie & bieslook

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

40 gram

Uienchutney

Zelf toevoegen

½ el

[Plantaardige] roomboter

0.1 stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

naar smaak

Peper en zout

5 ml

[Plantaardige] melk

½ el

Olijfolie

1 tl

Mosterd

Voedingswaarden

Energie (kcal)892 kcal

Energie (kJ)3734 kJ

Vetten45 g

waarvan verzadigd19 g

Koolhydraten82 g

waarvan suikers28 g

Vezels14.2 g

Eiwitten31 g

Zout3 g

Benodigdheden

•Ovenschaal

•Pan met deksel

•Aardappelstamper

Instructies

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de tomaat in kwarten. Leg de boerenworst in een ovenschaal, snijd de bovenkant een beetje in. Leg op elke worst twee partjes tomaat en besprenkel met 1/2 el olijfolie per persoon. Leg de overgebleven tomaat rondom de boerenworst in de ovenschaal. Bak 20 minuten in de oven tot ze gaar zijn.

Tip: Wist je dat tomaten rijk zijn aan het antioxidant lycopeen? Antioxidanten beschermen onze cellen en organen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen afkomstig van bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.

Weeg de bospeen en de pastinaak af. Was de aardappelen, de bospeen en de pastinaak grondig. Snijd de aardappelen in kwarten en snijd de pastinaak en bospeen in stukken van 2 cm.

Tip: Je kunt eventueel de aardappelen, bospeen en pastinaak ook schillen.

Zorg dat de aardappel, bospeen en pastinaak net onder water staan in een grote pan met deksel. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pan en breng afgedekt aan de kook. Kook in 20 minuten gaar. Giet daarna af, bewaar een klein gedeelte van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen. Hak ondertussen de verse kruiden fijn.

Stamp de aardappelen en groenten met een aardappelstamper tot een grove stamppot. Voeg een scheutje melk en 1/2 el roomboter per persoon toe om het geheel smeuïg te maken. Roer de geraspte oude kaas en mosterd erdoor en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de stamppot over de borden, leg de boerenworst met tomaat erbij en garneer met de verse kruiden. Serveer met de uienchutney.

Tip: Schenk eventueel wat van het bakvet uit de ovenschaal over de stamppot.