5-minuten tortelloni alfredo met pulled chicken
vers, smaakvol en zó op tafel4.0(2,2K)
Calorieën
:
826 kcalEiwitten
:
42.3g eiwittenBereidingstijd
:
5 minutenDifficulty
:
MakkelijkFamilie
Allergenen:
- Melk (inclusief lactose)
- Ei
- Tarwe
- Gluten
- Soja
- Mosterd
- Kan sporen van allergenen bevatten
.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
Hoeveelheden
100 gram
Pulled chicken
75 gram
Kookroom
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
¼ stuk(s)
Citroen
100 gram
Spinazie
10 gram
Grana Padanovlokken DOP
(Bevat: Ei, Melk (inclusief lactose))
150 gram
Tortelloni ricotta en spinazie
(Bevat: Melk (inclusief lactose), Tarwe, Ei, Gluten Kan bevatten: Soja, Mosterd)
½ zakje(s)
BBQ-rub
½ zakje(s)
Siciliaanse kruidenmix
Niet inbegrepen in jouw bezorging
½ el
Olijfolie
½ stuk(s)
Zoutarm kippenbouillonblokje
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)3458 kJ
Energie (kcal)826 kcal
Vetten40 g
waarvan verzadigd16.8 g
Koolhydraten69.8 g
waarvan suikers11.7 g
Vezels5.9 g
Eiwitten42.3 g
Zout3.8 g
Potassium577.6 mg
Calcium107 mg
Iron2 mg
Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.
Instructies
1
- Zet alvast een volle waterkoker aan voor de pasta.
- Giet het gekookte water in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven.
- Kook de pasta 3 minuten.
- Bewaar wat van het kookvocht, giet daarna af en houd apart.
2
- Verhit ondertussen een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de pulled chicken 2 minuten.
- Scheur de spinazie in delen klein boven de hapjespan.
- Roer de room, de pasta, de BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en de Siciliaanse kruiden erdoor.
3
- Voeg wat van het achtergehouden kookvocht toe en meng goed.
- Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 1 minuut pruttelen.
- Breng op smaak met peper en zout.
- Snijd ondertussen de citroen in partjes (zie Tip).
Tip: Je kunt er ook voor kiezen om de citroen eerst te raspen en de citroenrasp bij het serveren als garnering te gebruiken.
4
- Serveer de pasta op diepe borden en garneer met de kaas.
- Serveer met de citroenpartjes.
