Skip to main content
Vietnamese-stijl rijstnoedel bowl met kippendij

Vietnamese-stijl rijstnoedel bowl met kippendij

met verse kruiden, frisse groenten, pinda’s en zelfgemaakte Nước chấm
4.0(597)
Calorieën
567 kcal
Eiwit
12.4g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Pinda's
  • Vis
  • Walnoten
  • Paranoten
  • Sesamzaad
  • Noten
  • Cashewnoten
  • Amandelnoten
  • Hazelnoten
  • Macadamianoten
  • Pistachenoten
  • Pecannoten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

10 gram

Gezouten pinda's

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Walnoten, Paranoten, Sesamzaad, Noten, Cashewnoten, Amandelnoten, Hazelnoten, Macadamianoten, Pistachenoten, Pecannoten)

¼ stuk(s)

Limoen

10 ml

Vissaus

(Bevat: Vis)

1 tl

Verse gember

1 stuk(s)

Knoflookteen

¼ stuk(s)

Rode peper

100 gram

Brede rijstnoedels

120 gram

Kippendijreepjes met kebabkruiden

½ stuk(s)

Komkommer

½ stuk(s)

Wortel

5 gram

Munt, koriander en Thais basilicum

25 gram

Taugé

Zelf toevoegen

½ el

Suiker

½ el

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

½ el

Zonnebloemolie

Energie (kJ)2374 kJ
Energie (kcal)567 kcal
Vetten13.4 g
waarvan verzadigd1.7 g
Koolhydraten97.8 g
waarvan suikers13.1 g
Vezels6.9 g
Eiwitten12.4 g
Zout2.7 g
Potassium39.9 mg
Calcium3.8 mg
Iron0.1 mg
Koekenpan
Pan met deksel
Kom
Rasp

Instructies

Voorbereiden
1

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Hak de pinda's grof. Verhit een koekenpan, zonder olie, op hoog vuur en rooster de pinda's tot ze goudbruin kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.

Tip: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.

Dressing maken
2

Snijd ondertussen de limoen in parten. Maak in een kom een dressing van per persoon: 10 ml vissaus, 1/2 el suiker, 1/2 el wittewijn- of rijstazijn, 1 el water en het sap van een partje limoen. Rasp de gember. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn (zie Tip). Voeg de gember, knoflook en de rode peper toe aan de dressing.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

Kippendij bakken
3

Verhit 1/2 el zonnebloemolie in dezelfde koekenpan als de pinda's op middelhoog vuur. Bak de wortel en de kippendijreepjes 6 - 8 minuten, of tot de kip gaar is.

Noedels koken
4

Kook de noedels, afgedekt, in 4 - 5 minuten gaar. Giet daarna af en spoel onder koud water (zie Tip).

Tip: Meng eventueel 1/4 el zonnebloemolie door de noedels als ze gaan plakken.

Garnituur snijden
5

Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes. Ris de blaadjes van de verse munt, Thaise basilicum en koriander en snijd grof.

Serveren
6

Verdeel de noedels over kommen of diepe borden. Leg de kippendij, wortel en komkommer en taugé naast elkaar op de noedels. Garneer met de verse kruiden, de pinda's en een partje limoen. Serveer de dressing apart zodat iedereen zelf naar smaak deze kan toevoegen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders