Triple groene smoothie met spinazie, avocado en munt
2 porties | met banaan en sinaasappel- Melk (inclusief lactose)
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen. Smoothies zijn makkelijk om te maken; deze versie met maar liefst drie groene ingrediënten is daarnaast ook supergezond!
Ingredienten
1 stuk(s)
Avocado
500 ml
Biologische halfvolle melk
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
4 stuk(s)
Banaan
70 gram
Spinazie
2 stuk(s)
Sinaasappel
10 gram
Verse munt
Zelf toevoegen
2 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Zout
Benodigdheden
Instructies
De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.
Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken. Ris de blaadjes van de takjes munt.
Mix de melk met de munt, avocado, het fruit en de spinazie in een blender, of in een hoge kom met een staafmixer, tot een dikke smoothie. Breng op smaak met de honing en een snufje zout. Voeg eventueel wat water of een scheutje melk toe om de smoothie te verdunnen.
Verdeel de smoothie over de glazen.
