Super Quick: 15 min - white fish (no hake) - couscous
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Super Quick: 15 min - white fish (no hake) - couscous

with Romano pepper, olives, capers and lemon

Allergenen :
Tarwe
Vis

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd15 minuten
oventijd15 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

75 gram

Parelcouscous

(Bevat Tarwe Kan bevatten Eieren, Mosterd, Soja, Lupine)

1 stuk(s)

Pangasiusfilet

(Bevat Vis)

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Rode puntpaprika

½ pak(ken)

Tomatenblokjes

½ stuk(s)

Citroen

15 gram

Kalamata-olijven

15 gram

Kappertjes

5 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten Selderij)

¼ zakje(s)

Gedroogde oregano

1.5 tl

Paprikapoeder

Zelf toevoegen

175 ml

Water

1 el

[Plantaardige] roomboter

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

½ el

Suiker

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)2489 kJ
Energie (kcal)595 kcal
Vetten19.4 g
waarvan verzadigd9.7 g
Koolhydraten70.8 g
waarvan suikers12.5 g
Vezels7 g
Eiwitten32.5 g
Zout1.3 g

Benodigdheden

Pan met deksel
Koekenpan
Keukenpapier

Instructies

1
2
3
4