Skip to main content
Wraps met gerookte zalm
Wraps met gerookte zalm

Wraps met gerookte zalm

2 porties | met munt en mango-avocadosalsa

3.8
(2)

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart en geportioneerde ingrediënten.

Labels:
Recept
Allergenen:
Tarwe
Mosterd
Vis
Ei
Soja

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd10 minuten
oventijd10 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

4 stuk(s)

Witte tortilla

(Bevat: Tarwe)

40 gram

Mangochutney

(Bevat: Mosterd)

1 stuk(s)

Avocado

150 gram

Warmgerookte zalmsnippers

(Bevat: Vis)

10 gram

Verse munt

(Kan bevatten: Selderij)

1 stuk(s)

Little gem

50 gram

Citroenmayo met zwarte peper

(Bevat: Mosterd, Ei, Soja)

Voedingswaarden

Energie (kJ)2850 kJ
Energie (kcal)681 kcal
Vetten40.1 g
waarvan verzadigd5.4 g
Koolhydraten52.2 g
waarvan suikers8.6 g
Vezels5.8 g
Eiwitten25.4 g
Zout1.9 g
Calcium10.5 mg

Benodigdheden

Kom

Instructies

1
  • Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in blokjes.
  • Ris de muntblaadjes van de takjes. Snijd de muntblaadjes fijn.
2
  • Meng in een kom de avocadoblokjes, de munt en de mangochutney.
  • Breng op smaak met peper en zout.
3
  • Meng de zalmvlokken met de citroenmayonaise.
4
  • Verdeel de slablaadjes over de tortilla’s. 
  • Beleg de tortilla's met de zalm en de avocadosalsa.
  • Rol de tortilla’s op (zie Tip). 

Tip: Je kunt de tortilla’s ook in aluminiumfolie wikkelen en meenemen als lunch!

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders