Skip to main content
Varkenshaas Parmigiana met zelfgemaakte frietjes

Varkenshaas Parmigiana met zelfgemaakte frietjes

met tomatensaus en rucolasalade
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op June 25, 2026
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
953 kcal
Eiwit
40g eiwit
Bereidingstijd
45 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Selderij
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Aardappelen

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ zakje(s)

Italiaanse kruiden

100 gram

Passata

1 stuk(s)

Varkenshaas

(Kan bevatten: Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Selderij, Soja)

25 gram

Panko paneermeel

(Bevat: Gluten, Tarwe)

10 gram

Parmigiano Reggiano DOP

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Pruimtomaat

20 gram

Rucola en veldsla

Niet inbegrepen in jouw bezorging

1 el

Olijfolie

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

½ tl

Extra vierge olijfolie

1 tl

Suiker

½ el

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3989 kJ
Energie (kcal)953 kcal
Vetten48.2 g
waarvan verzadigd11.9 g
Koolhydraten91 g
waarvan suikers18.5 g
Vezels9.7 g
Eiwitten40 g
Cholesterol8.3 mg
Zout1.9 g
Potassium1223.8 mg
Calcium149.8 mg
Iron1.1 mg

Instructies

Frieten maken
1
  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Was of schil de aardappelen en snijd in frieten van maximaal 1 cm dik.
  • Meng de frieten in een kom met een scheutje olijfolie, peper en zout. Meng goed.
  • Leg de frieten op één helft een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 35 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
Tomatensaus maken
2
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en ui 2 - 3 minuten.
  • Voeg de Italiaanse kruiden, de passata, de suiker en de helft van de balsamicoazijn toe.
  • Breng aan de kook, verlaag het vuur en laat 10 minuten zachtjes koken. Roer regelmatig door en breng op smaak met peper en zout.
Varkenshaas paneren
3
  • Snijd het varkensvlees langs de zijkant in, zodat je hem kunt openklappen. Dek af met een vel bakpapier.
  • Maak het varkensvlees plat door deze met een pan plat te slaan (zie Tip).
  • Neem een diep bord en voeg de panko toe.
  • Smeer het varkensvlees in met de helft van de mayonaise en haal vervolgens door de panko.

Tip: Zorg dat het varkensvlees overal even dik is, zodat het varkensvlees gelijkmatig gaart.

Varkenshaas bakken
4
  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak het varkensvlees 2 - 3 minuten per kant.
  • Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano.
  • Leg het varkensvlees in een ovenschaal en verdeel de tomatensaus erover.
  • Bestrooi met de helft van de Parmigiano Reggiano. Bak 10 - 12 minuten in de oven.
Salade maken
5
  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes. Voeg de tomaat en sla toe aan een saladekom.
  • Meng de salade vlak voor serveren met de extra vierge olijfolie en de overige balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
6
  • Verdeel alles op borden.
  • Garneer met de overige Parmigiano Reggiano.
  • Serveer met de salade en de overige mayonaise.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week