Skip to main content
Pittige spaghetti met spinazie, kippendijfilet en tomatensalade

Pittige spaghetti met spinazie, kippendijfilet en tomatensalade

4.0(859)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
804 kcal
Eiwit
45g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Selderij
  • Gluten
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Knoflookteen

¼ stuk(s)

Rode peper

1 stuk(s)

Tomaat

2 leaves

Vers basilicum

(Bevat: Selderij)

90 gram

Volkoren spaghetti

(Bevat: Gluten)

110 gram

Kippendijstukjes

½ tl

Gedroogde oregano

100 gram

Spinazie

(Kan bevatten: Selderij)

25 gram

Geraspte grana padano

(Bevat: Ei, Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

½ el

Extra vierge olijfolie

½ tl

Wittewijnazijn

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)804 kcal
Energie (kJ)3364 kJ
Vetten36 g
waarvan verzadigd12 g
Koolhydraten70 g
Vezels11 g
Eiwitten45 g
Pan met deksel
Kom
Wok met deksel
Hapjespan met deksel

Instructies

1

Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de spaghetti integrale.

2

Snipper de ui en snijd of pers de knoflook fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de tomaat in blokjes en snijd de basilicum fijn.

3

Kook ondertussen de spaghetti, afgedekt, 9 - 10 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af.

4

Meng in een kom de tomaat, 1/3 van de rode peper, basilicum, extra vierge olijfolie en witte wijnazijn. Breng op smaak met peper en zout.

5

Verhit vervolgens de olijfolie in de wok of hapjespan met deksel en fruit de ui, knoflook en overige rode peper 2 minuten op hoog vuur. Voeg de kippendijfiletstukjes en oregano toe en bak 5 minuten mee. Zet het vuur lager en scheur de spinazie klein boven de wok of hapjespan en voeg spaghetti en de helft van de grano padano toe. Verhit nog 1 minuut en breng op smaak met peper en zout.

6

Verdeel de spaghetti over de borden, garneer met de overige grana padano en serveer met de tomatensalade.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders