Skip to main content
Orzo met venkel en spinazie
Orzo met venkel en spinazie

Orzo met venkel en spinazie

met witte kaas, citroen en pistachenoten

4.4
(314)

Pistachenoten voegen niet alleen smaak toe, maar ook de nodige hoeveelheid vitamine B1 en magnesium!

Labels:
Veggie
Allergenen:
Tarwe
Noten
Pistachenoten
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd25 minuten
oventijd25 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

75 gram

Orzo

(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Lupine, Ei, Mosterd, Soja)

100 gram

Spinazie

20 gram

Pistachenoten

(Bevat: Noten, Pistachenoten Kan bevatten: Sesamzaad, Noten, Pinda's)

¼ stuk(s)

Citroen

25 gram

Kruidenroomkaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ zakje(s)

Italiaanse kruiden

½ stuk(s)

Ui

25 gram

Witte kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Venkel

1 stuk(s)

Knoflookteen

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ el

[Plantaardige] roomboter

175 ml

Zoutarme groentebouillon

½ el

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3137 kJ
Energie (kcal)750 kcal
Vetten38.6 g
waarvan verzadigd15.9 g
Koolhydraten72.3 g
waarvan suikers12.2 g
Vezels14.8 g
Eiwitten26.3 g
Zout1.5 g
Potassium700.5 mg
Calcium219.7 mg
Iron4.5 mg

Benodigdheden

Steelpan
Hapjespan met deksel
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon in een pan.
  • Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in zeer dunne reepjes. Houd het venkelloof apart ter garnering.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
Groenten bakken
2
  • Verhit een klontje roomboter in een hapjespan op middellaag vuur. Voeg een scheutje olijfolie, de venkel, ui, knoflook en Italiaanse kruidenmix toe en roerbak 4 minuten. 
  • Roer de orzo erdoorheen en blus af met de wittewijnazijn. Schenk de bouillon erbij en breng aan de kook. Laat de orzo, afgedekt, in 10 - 12 minuten op laag vuur koken.
  • Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.
Garnering bereiden
3
  • Hak de pistachenoten grof. Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de pistachenoten tot ze goudbruin kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Rasp de schil van de citroen en snijd de citroen in partjes. Houd apart tot serveren.
  • Scheur, wanneer de orzo bijna klaar is, de spinazie boven de pan en voeg de kruidenroomkaas toe.
  • Roer goed door tot de spinazie geslonken is. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Verdeel de orzo over de borden. Verkruimel de kaas erover.
  • Garneer met de citroenrasp en de pistachenoten.
  • Serveer met de citroenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders