Skip to main content
Groene risotto met asperges en Grana Padano

Groene risotto met asperges en Grana Padano

met pijnboompitten, courgette en vers basilicum
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
735 kcal
Eiwit
26.9g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Sjalot

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Courgette

125 gram

Groene asperges

75 gram

Risottorijst

10 gram

Pijnboompitten

5 gram

Vers basilicum

½ zakje(s)

Gedroogde oregano

½ stuk(s)

Citroen

20 gram

Grana Padanovlokken DOP

(Bevat: Ei, Melk (inclusief lactose))

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

300 ml

Water

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3074 kJ
Energie (kcal)735 kcal
Vetten35.3 g
waarvan verzadigd12.4 g
Koolhydraten80.5 g
waarvan suikers10.5 g
Vezels6.7 g
Eiwitten26.9 g
Zout1.7 g
Potassium432.2 mg
Calcium91 mg
Iron2 mg
Pan
Hapjespan
Koekenpan
Hoge kom
Staafmixer
Rasp

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng de aangegeven hoeveelheid water aan de kook in een pan. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Snipper de sjalot. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Halveer de courgette in de lengte en snijd in halve maantjes van 1/2 cm dik.
  • Snijd 1 - 2 cm van de harde onderkant van de asperges. Snijd de toppen van de asperges en bewaar apart. Snijd de stelen van de asperges in grove stukken.
Risotto maken
2
  • Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de risottorijst, sjalot, knoflook en courgette 1 - 2 minuten.
  • Voeg 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Voeg, zodra de bouillon is opgenomen, weer 1/3 deel van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon.
  • De risotto is gaar zodra de korrel vanbuiten zacht is en nog een lichte bite heeft vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 - 25 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen.
Asperge bakken
3
  • Verhit een koekenpan zonder olie op hoog vuur en rooster de pijnboompitten 1 - 2 minuten, of tot goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur en bak de aspergetoppen 4 - 6 minuten.
  • Houd op laag vuur warm tot serveren.
Aspergepuree maken
4
  • Breng ruim water aan de kook in dezelfde pan. Kook de aspergestelen 3 - 5 minuten in de pan. Giet af en laat uitstomen.
  • Pluk de blaadjes van de basilicum. Was de citroen grondig en rasp de schil van de citroen met een fijne rasp.
  • Voeg de aspergestelen, de citroenrasp, de oregano en 3/4 van het verse basilicum toe aan een hoge kom en mix met een staafmixer tot een puree. 
Risotto afmaken
5
  • Voeg de aspergepuree en de geraspte oude kaas toe aan de hapjespan met risotto en meng roer door.
  • Breng op smaak met peper en zout. 
  • Snijd de citroen in 4 partjes.

Weetje: Groene asperges bevatten ontzettend veel vitamine C! Per 100 gram krijg je maar liefst 37,5% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid binnen.

Serveren
6
  • Verdeel de risotto over de borden. Verdeel de aspergetoppen over de risotto. 
  • Knijp 1 citroenpartje per persoon uit over de risotto.
  • Garneer met de pijnboompitten, de Grana Padanovlokken en het overige verse basilicum. Serveer met 1 citroenpartje per persoon.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders