HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconGevulde Pita Met Geroosterde Aubergine
topBanner
Gevulde pita met geroosterde aubergine

Gevulde pita met geroosterde aubergine

Met gekookt ei, salade en tahinsaus

Lees meer

De aubergine waarmee je dit broodje vult, bestrooi je voor het bakken met een mix van tijm, oregano en sesamzaad. Deze combinatie is geïnspireerd op het Midden-Oosterse za'atar. Sesam proef je ook terug in de saus van tahin en frisse yoghurt.

Labels:InspiratieVeggie
Allergenen :SesamzaadGlutenbevattende granenEiMelk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd40 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ingredienten
Hoeveelheden
1
2
3
4
5
6
Ingredientenarrow down iconarrow down icon
Hoeveelheden
1
2
3
4
5
6

10 gram

Sesamzaad

(BevatSesamzaadKan bevattenNoten, Pinda's)

1.5 tl

Gedroogde tijm

1.5 tl

Gedroogde oregano

1 stuk(s)

Aubergine

4 stuk(s)

Volkoren pitabrood

(BevatGlutenbevattende granen)

4 stuk(s)

Ei

(BevatEi)

½ stuk(s)

Citroen

125 gram

Rode cherrytomaten

½ stuk(s)

Komkommer

16 leaves

Verse munt

(Kan bevattenSelderij)

½ stuk(s)

Knoflookteen

100 gram

Yoghurt-tahinsaus

(BevatSesamzaad, Melk (inclusief lactose)Kan bevattenNoten, Pinda's)

½ tl

Gemalen komijnzaad

Zelf toevoegen

2 el

Olijfolie

1.5 el

Extra vierge olijfolie

½ tl

Honing

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)3586 kJ
Energie (kcal)857 kcal
Vetten40.0 g
waarvan verzadigd9.4 g
Koolhydraten87 g
waarvan suikers12.4 g
Vezels16 g
Eiwitten31 g
Zout2.2 g
Benodigdheden
Benodigdhedenarrow down iconarrow down icon
Aluminiumfolie
Bakplaat
Kleine kom
Pan met deksel
Saladekom
Instructiesarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Verwarm de oven voor op 220 graden. Meng in een kleine kom het sesamzaad, de gedroogde tijm, de gedroogde oregano en zout en peper naar smaak. Snijd de aubergine in plakken. Vet een stuk aluminiumfolie in met 1/4 el olijfolie per persoon en leg de aubergine erop. Besprenkel de aubergine met de overige olijfolie en bestrooi met de helft van het kruiden-sesammengsel.

2

Vouw het aluminiumfolie dicht zodat er geen lucht bij kan komen. Bak de aubergine 30 – 35 minuten de ovent. Let op: maak straks voorzichtig open want er komt hete stoom uit! Besprenkel de volkoren pita's met wat water en bak de laatste 3 – 5 minuten mee in de oven.

3

Breng ondertussen ruim water aan de kook in een steelpan met deksel en kook de eieren, afgedekt, in 8 – 10 minuten hard. Laat de eieren schrikken onder koud water. Rasp de schil van de citroen en pers de citroen uit. Halveer de rode cherrytomaten en snijd de komkommer in blokjes. Snijd de blaadjes munt in reepjes en pers of snijd de knoflook fijn. Pel de eieren en snijd in plakken.

4

Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, de honing en 1 tl citroensap per persoon tot een dressing. Breng op smaak met peper en zout en voeg de cherrytomaten, de komkommer en de helft van de munt toe. Schep goed om.

5

Meng in een kleine kom de yoghurt-tahinsaus met de knoflook, komijn en per persoon 1/2 tl citroenrasp en 1 tl citroensap. Snijd het pitabrood open en vul met de geroosterde aubergine, wat van de salade, de plakjes gekookt ei en de yoghurt-tahinsaus.

6

Verdeel het gevulde pitabrood over de borden en bestrooi met de overige munt. Serveer met het overige kruiden-sesammengsel en de overige salade.