Hartige crackers met ham en komkommer
4 porties | 2 keer ontbijt voor 2 personen
Bereidingstijd:
10 minuten Allergenen:- Tarwe•
- Gerst•
- Gluten•
- Soja•
- Melk (inclusief lactose)•
- Mosterd•
- Sesamzaad•
- Lupine•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
12 stuk(s)
Crackers
(Bevat: Tarwe, Gerst, Gluten, Soja Kan bevatten: Mosterd, Sesamzaad, Lupine)
100 gram
Kruidenroomkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Energie (kJ)2236 kJ
Energie (kcal)534 kcal
Vetten33.1 g
waarvan verzadigd12.1 g
Koolhydraten10.2 g
waarvan suikers5.9 g
Vezels13 g
Eiwitten41.6 g
Zout3.1 g
- Snijd de helft van de komkommer in plakjes.
- Serveer de helft van de crackers op borden en besmeer met de helft van de kruidenroomkaas.
- Beleg de crackers met de helft van de ham en de helft van de komkommer.
- Herhaal het recept voor een tweede ontbijt de volgende dag.