Skip to main content
Broccoli-preisoep

Broccoli-preisoep

Met pecorino en tomatenbrood
3.5(409)
Calorieƫn
:Ā 
605 kcal
Eiwit
:Ā 
24g eiwit
Bereidingstijd
:Ā 
40 minuten
Difficulty
:Ā 
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Sjalot

1 stuk(s)

Knoflookteen

100 gram

Vastkokende aardappelen

150 gram

Broccoli

½ stuk(s)

Prei

10 gram

Zonnebloempitten

(Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

1 stuk(s)

Tomatenbrood

(Bevat: Gluten, Melk (inclusief lactose))

25 gram

Geraspte pecorino

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

½ stuk(s)

Groentebouillonblokje

½ el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)605 kcal
Energie (kJ)2531.3 kJ
Vetten23 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten69 g
Vezels12 g
Eiwitten24 g
•Oven
•Wok met deksel
•Staafmixer

Instructies

1

Verwarm de oven voor op 200 graden en kook 500 ml water per persoon.

Snijd de broccoli.
2

Snipper de sjalot. Snijd of pers de knoflook fijn. Schil of was de aardappelen (melody) grondig en snijd in kwarten. Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes. Snijd de prei in ringen.

3

Verhit een soeppan of wok met deksel op hoog vuur en rooster de zonnebloempitten, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

Voeg 400 ml water per persoon toe.
4

Smelt vervolgens de roomboter in de soeppan of wok en fruit de sjalot en knoflook 2 minuten op laag vuur. Voeg de aardappelen, broccoli, prei en 400 ml water per persoon toe, verkruimel het bouillonblokje boven de pan en laat, afgedekt, 15 minuten zachtjes koken.

5

Bak ondertussen het tomatenbrood 7 minuten in de oven.

Pureer de soep met een staafmixer.
6

Haal de soeppan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer. Voeg eventueel het overige kokende water toe als je de soep wilt verdunnen. Voeg daarna de helft van de pecorino toe en laat al roerende smelten. Breng op smaak met peper en zout.

Garneer met de zonnebloempitten en overige pecorino.
7

Verdeel de soep over de kommen en garneer met de zonnebloempitten en overige pecorino. Serveer met het tomatenbrood.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediƫnten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders