Skip to main content
Beestachtige wildzwijnburger in mysterieuze mosterdroomsaus

Beestachtige wildzwijnburger in mysterieuze mosterdroomsaus

met aardappelpuree, wortel en spookachtige sperziebonen
4.0(142)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
827 kcal
Eiwit
28.9g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

150 gram

Sperziebonen

½ stuk(s)

Wortel

250 gram

Aardappelen

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Knoflookteen

50 gram

Kookroom

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Wildzwijnburger

Zelf toevoegen

1.5 el

[Plantaardige] roomboter

¼ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

2 tl

Mosterd

½ el

Rodewijnazijn

30 ml

Water voor saus

1

[Plantaardige] melk

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3462 kJ
Energie (kcal)827 kcal
Vetten51 g
waarvan verzadigd26.6 g
Koolhydraten65 g
waarvan suikers13.5 g
Vezels13.2 g
Eiwitten28.9 g
Zout1.8 g
Potassium1660.3 mg
Calcium150.5 mg
Iron2.2 mg
Aardappelstamper
Koekenpan
Aluminiumfolie

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in 2 pannen voor de aardappelen en de groenten.
  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.
  • Verkruimel het bouillonblokje boven één van de pannen. Kook de aardappelen in 12 - 15 minuten gaar. Giet daarna af.
Puree maken
2
  • Snijd ondertussen de wortel in plakjes.
  • Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd in 3 gelijke stukken.
  • Stamp de aardappelen, een klontje roomboter en een scheutje melk met een aardappelstamper tot een puree. 
  • Roer de helft van de mosterd erdoor en breng op smaak met peper en zout.
Groenten koken
3
  • Kook in de andere pan de sperziebonen en wortelplakjes 8 - 10 minuten, of tot ze gaar zijn. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snipper ondertussen de ui en pers de knoflook of snijd fijn.

Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Ze zijn ook rijk aan ijzer en foliumzuur, belangrijke voedingsstoffen voor een energiek gevoel.

Burger bakken
4
  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de burger met de helft van de ui en de helft van de knoflook 4 - 5 minuten per kant.
  • Haal de burger uit de koekenpan en serveer op de borden.
  • Bewaar apart en houd warm onder aluminiumfolie tot serveren.
Saus maken
5
  • Verlaag het vuur en voeg de room, rodewijnazijn, de overige mosterd en de aangegeven hoeveelheid water toe.
  • Roer goed door, breng aan de kook en laat 2 - 3 minuten inkoken.
  • Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
6
  • Voeg, vlak voor serveren, een klontje roomboter, de overige knoflook en de overige ui toe aan de groenten.
  • Bak nog 1 - 2 minuten en breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de aardappelpuree en groenten over de borden.
  • Verdeel de mosterdroomsaus eroverheen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders