Skip to main content
Smokey garnalen en chorizo met witte kaas

Smokey garnalen en chorizo met witte kaas

met gele rijst, frisse tomatensalsa en verse kruiden
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
785 kcal
Eiwit
40g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Schaaldieren
  • Melk (inclusief lactose)
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

10 gram

Chipotle-pasta

120 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

75 gram

Bruine snelkookrijst

1.5 tl

Gemalen kurkuma

½ stuk(s)

Paprika

½ stuk(s)

Groene puntpaprika

½ zakje(s)

Peruaanse kruidenmix

30 gram

Chorizoblokjes

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Abrikozenchutney

½ stuk(s)

Ui

5 gram

Verse bladpeterselie en koriander

(Kan bevatten: Selderij)

½ stuk(s)

Limoen

25 gram

Witte kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

125 gram

Gekleurde mini-romatomaten

Zelf toevoegen

175 ml

Zoutarme groentebouillon

¾ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3286 kJ
Energie (kcal)785 kcal
Vetten29.6 g
waarvan verzadigd9.8 g
Koolhydraten87.9 g
waarvan suikers21.7 g
Vezels11 g
Eiwitten40 g
Zout4.4 g
Trans Fat0.5 g
Potassium485.9 mg
Calcium28.5 mg
Iron1.2 mg

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon in een pan.
  • Voeg de rijst en de kurkuma toe aan de bouillon. Laat 10 minuten afgedekt koken.
  • Haal de pan van het vuur en laat nog 10 minuten afgedekt staan. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd ondertussen alle paprika's in reepjes.

Weetje: De rijst in dit recept bevat B6 – deze voedingsstof helpt energie vrij te maken uit de voeding. 

Paprika bakken
2
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak alle paprika's met de Peruaanse kruidenmix 6 - 8 minuten.
  • Snipper de ui.
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de chorizo ​​en de ui 3 - 4 minuten.
  • Dep de garnalen ondertussen droog met keukenpapier.
Garnalen bakken
3
  • Voeg de garnalen en de chipotle-pasta (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe aan de chorizo ​​en bak nog 3 minuten, of tot de garnalen gaar zijn.
  • Zet het vuur uit en meng de abrikozenchutney erdoor.
  • Verkruimel de kaas en snijd de verse kruiden fijn.
Serveren
4
  • Rasp de schil van de limoen en snijd de limoen in 6 partjes. Snijd de tomaten in kwarten.
  • Meng een kom de tomaten met de verse kruiden en het sap van 1 limoenpartje per persoon. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de rijst op diepe borden met het garnalenmengsel ernaast.
  • Schep de salsa erbovenop en garneer met de limoenrasp en de kaas.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders