Skip to main content
Pittige harissakip met noedels

Pittige harissakip met noedels

in kokos-kerriesaus met pinda's en limoen
4.0(232)
Calorieën
858 kcal
Eiwit
32.4g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Selderij
  • Mosterd
  • Pinda's
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Verse udonnoedels

(Bevat: Tarwe)

100 ml

Kokosmelk

½ zakje(s)

Hello Harissa

½ zakje(s)

Kerriepoeder

(Bevat: Selderij, Mosterd)

½ stuk(s)

Knoflookteen

200 gram

Groentemix met wittekool

½ bosje(s)

Bosui

½ stuk(s)

Limoen

5 gram

Ongezouten pinda's

(Bevat: Noten, Sesamzaad, Kan sporen van allergenen bevatten, Pinda's)

100 gram

Gekruid kipgehakt

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

1 el

[Zoutarme] ketjap manis

½ el

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3588 kJ
Energie (kcal)858 kcal
Vetten36.5 g
waarvan verzadigd22.3 g
Koolhydraten97.5 g
waarvan suikers31.1 g
Vezels10.3 g
Eiwitten32.4 g
Zout3.7 g
Potassium227.5 mg
Calcium36.9 mg
Iron0.6 mg
Wok of hapjespan

Instructies

Groenten bakken
1
  • Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak het kipgehakt en de groentemix 5 - 6 minuten.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
Curry maken
2
  • Snijd de limoen in 6 partjes. Hak de pinda's grof.
  • Voeg de knoflook, het witte gedeelte van de bosui, de harissa (let op: pittig! Gebruik naar smaak), het kerriepoeder, de kokosmelk, de ketjap en de honing toe aan de wok.
  • Pers 1 limoenpartje per persoon uit boven de wok en meng goed.
  • Breng aan de kook op hoog vuur.
Noedels opwarmen
3
  • Voeg de noedels toe en kook in 1 minuut los.
  • Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Met maar liefst 4 verschillende groenten draagt dit gerecht bij aan een gevarieerde voeding. Zo krijg je alle belangrijke vitaminen en mineralen binnen voor een goede gezondheid. Varieer dus dagelijks volop

Serveren
4
  • Serveer de noedels en curry in kommen.
  • Garneer met de pinda's en het groene gedeelte van de bosui.
  • Serveer met de overige limoenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders