Skip to main content
Pasta met Zweedse stijl gehaktballetjes

Pasta met Zweedse stijl gehaktballetjes

met romige saus, broccoli en gomasio
4.0(99)
Babette C.
Babette C.Update op June 02, 2026
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
856 kcal
Eiwit
42g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Soja
  • Melk (inclusief lactose)
  • Sesamzaad
  • Selderij
  • Mosterd
  • Soja
  • Lupine
  • Ei
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Gluten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

90 gram

Rigatoni

(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Mosterd, Soja, Lupine, Ei)

4 stuk(s)

Gehaktballetjes van varken en rund

(Kan bevatten: Selderij, Ei, Gluten, Mosterd, Soja)

½ stuk(s)

Ui

160 gram

Broccoli

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Soja, Tarwe)

75 gram

Kookroom

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

15 gram

Geraspte Goudse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ zakje(s)

Gomasio-tuinkruidenmix

(Bevat: Sesamzaad, Selderij)

Niet inbegrepen in jouw bezorging

1 tl

Bloem

75 ml

Zoutarme runderbouillon

1 tl

Mosterd

¼ el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3580 kJ
Energie (kcal)856 kcal
Vetten39.8 g
waarvan verzadigd19.7 g
Koolhydraten78 g
waarvan suikers10.4 g
Vezels12.1 g
Eiwitten42 g
Zout2.7 g
Trans Fat0.3 g
Potassium456.9 mg
Calcium78.9 mg
Iron1.2 mg
Pan met deksel
Koekenpan met deksel
Garde

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de pasta en de broccoli (zie Tip).
  • Snipper de ui.
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.

Tip: Kook je voor meer dan 4 personen? Gebruik dan twee pannen om de pasta en de broccoli afzonderlijk te koken.

Pasta koken
2
  • Kook de pasta 9 minuten. Voeg de broccoli toe en kook 4 - 6 minuten verder. 
  • Giet daarna af en laat afgedekt staan.
  • Verhit 1/4 el roomboter per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 2 - 3 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart. De gehaktballetjes hoeven nog niet helemaal gaar te zijn.
Saus maken
3
  • Voeg de ui toe aan de koekenpan en fruit 1 - 2 minuten.
  • Voeg de kookroom, bouillon, mosterd, bloem en 1 tl sojasaus per persoon toe aan de koekenpan.
  • Meng het geheel met een garde en laat de saus 5 - 6 minuten inkoken. Proef en voeg eventueel meer sojasaus naar smaak toe.
  • Voeg de gehaktballetjes toe en laat, afgedekt, 6 - 8 minuten verder garen.
Serveren
4
  • Voeg de pasta en broccoli toe aan de pan met saus en verhit al roerend 1 minuut.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Garneer met de geraspte kaas en gomasio-tuinkruiden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week