Naanpizza met veggie gehakt en pesto-roomkaas
met tomatensalade en puntpaprika4.0(48)
Calorieƫn
:Ā
770 kcalEiwitten
:Ā
29.4g eiwittenBereidingstijd
:Ā
15 minutenDifficulty
:Ā
GemiddeldVeggie
Allergenen:
- Tarwe
- Gluten
- Soja
- Gerst
- Noten
- Cashewnoten
- Melk (inclusief lactose)
- Haver
- Mosterd
- Rogge
- Selderij
- Tarwe
- Gluten
- Kan sporen van allergenen bevatten
- Pistachenoten
- Paranoten
- Pecannoten
- Amandelnoten
- Macadamianoten
- Pinda's
- Walnoten
- Hazelnoten
- Noten
.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediƫnten
Hoeveelheden
1 stuk(s)
Naan
(Bevat: Tarwe, Gluten)
Ā¾ stuk(s)
Rode ui
75 gram
Plantaardig rulgehakt
(Bevat: Soja, Gerst, Gluten Kan bevatten: Haver, Mosterd, Rogge, Selderij, Tarwe, Gluten)
20 gram
Pesto genovese
(Bevat: Noten, Cashewnoten, Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Pistachenoten, Paranoten, Pecannoten, Amandelnoten, Macadamianoten, Pinda's, Walnoten, Hazelnoten, Noten)
1 stuk(s)
Tomaat
Ā½ stuk(s)
Rode puntpaprika
25 gram
Fresco spalmabile - roomkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
40 gram
Rucola
Niet inbegrepen in jouw bezorging
Ā½ tl
Zwarte balsamicoazijn
Ā½ el
Olijfolie
Ā½ el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)3223 kJ
Energie (kcal)770 kcal
Vetten38.4 g
waarvan verzadigd6.8 g
Koolhydraten78.9 g
waarvan suikers17.7 g
Vezels13.2 g
Eiwitten29.4 g
Zout2.1 g
Potassium685.4 mg
Calcium147.4 mg
Iron3.6 mg
Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.
Instructies
1
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Snipper de ui en snijd de puntpaprika in reepjes.
- Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de ui, het rundergehakt en de paprikareepjes in 3 - 5 minuten gaar.
- Bak de naan 4 - 6 minuten in de oven.
2
- Meng in een saladekom de zwarte balsamicoazijn en de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
- Snijd de tomaat in blokjes.
- Meng de rucola met de tomaat door de dressing.
3
- Meng in een kleine kom de roomkaas met de groene pesto (zie Tip).
- Smeer de naanpizza's in met het roomkaas-pestomengsel.
- Schep het rundergehakt en de groenten erop.
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de pesto. Bewaar de overige pesto voor een andere moment.
4
- Verdeel de pizza's over de borden.
- Verdeel de helft van de salade over de pizza.
- Serveer de overige salade ernaast.
