Skip to main content
Verse harira en batard met vijgen

Verse harira en batard met vijgen

500 gram | 2 porties | 285 gram groenten
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op March 31, 2026
Krijg tot wel € 90 korting*
Krijg tot wel € 90 korting*
Calorieën
: 
487 kcal
Eiwitten
: 
14.4g eiwitten
Bereidingstijd
: 
10 minuten
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Gluten
  • Kan sporen van allergenen bevatten

Deze kruidige soep is geïnspireerd op de traditionele Marokkaanse harira. In elke streek in Marokko vind je een andere variant en deze harira hebben we rijkelijk gevuld met spinazie, kikkererwten en aardappel. Je serveert het met batard met vijgen. De zoete gedroogde vijgen in dit ambachtelijke Franse zuurdesembrood passen goed bij het kruidige karakter van de harira. Je hoeft de soep en het brood alleen nog even op te warmen - perfect voor tijdens een drukke dag of als je zin hebt in een snelle maaltijd boordevol groenten. Deze soep is gemaakt van de beste verse ingrediënten, zonder toegevoegde suikers en met 285 gram groenten.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

500 gram

Harira

(Bevat: Soja)

1 stuk(s)

Batard met vijgen

(Bevat: Gluten)

Energie (kJ)2038 kJ
Energie (kcal)487 kcal
Vetten3.5 g
waarvan verzadigd0.5 g
Koolhydraten95.1 g
waarvan suikers18.1 g
Vezels15 g
Eiwitten14.4 g
Zout3 g
Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.

Instructies

1

Lekker en snel - je zit over tien minuten aan tafel. Bak eerst de batard 8-10 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden. Giet de soep in een pan en verwarm al roerend tot het kookpunt.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week