Mediterrane kip met stoof van peulvruchten
Mediterrane kip met stoof van peulvruchten

Mediterrane kip met stoof van peulvruchten

Voor in de oven of magnetron | 1 portie | 450 g

Onze chefs hebben maaltijden gemaakt die perfect zijn voor drukke dagen: het enige wat jij hoeft te doen is ze opwarmen! Geniet van dezelfde HelloFresh-kwaliteit, boordevol smaak en met de beste verse ingrediënten.

Zoals deze mediterrane maaltijd van malse kippendij geserveerd met een stoof van linzen, kikkererwten en olijven. Met gepofte kerstomaatjes en zonnebloempitten is deze zomerse maaltijd helemaal af.

INGREDIËNTEN: 66% linzen (tomatenpolpa (gepelde tomaten, tomatensap, zuurteregelaar (citroenzuur)), 16.5% groentenmix (bloemkoolrijst, rode quinoa, groene linzen), kikkererwten, groene olijven, kappertjes, knoflookpuree (knoflook, water, zout, voedingszuur (citroenzuur), citrusvezel), zonnebloemolie, water, maizena (maiszetmeel), basilicum, peterselie (vers), citroensap (conserveermiddel: kaliumdiSULFIET), zout, harissa (gegrilde paprika, rode chili, tomaten, ui, water, knoflook, suiker, olijfolie, azijn, zout, komijn, koriander, stabilisatoren (guarpitmeel, xanthaangom), antioxidant (ascorbinezuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat)), kruiden), 22% kip (kippendij volwaard, zonnebloemolie, zout, paprikapoeder), cherrytomaten, zonnebloempitten, zonnebloemolie, knoflookpuree (knoflook, water, zout, citroensap, citrusvezel), zout.

ALLERGENEN: Sulfiet.

BEWAREN EN GEBRUIK: Gekoeld bewaren (max. 7 ⁰C). Na openen beperkt houdbaar. Dit is een vers product. Geschikt om thuis in te vriezen. Oven (hete lucht) de folie, dek het bakje af met aluminiumfolie en verwarm 20 minuten in een voorverwarmde oven. Magnetron gaatjes in de folie, plaats één bakje in het midden van de magnetron (let op: bakje mag de wanden van de magnetron niet raken) en verwarm 6 minuten.

HelloFresh Antwoordnummer 39162 1090 WC Amsterdam Nederland

Tags:
Ready to Heat
Allergens:
Sulphites

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time6 minutes
Cooking Time
DifficultyEasy

Ingredients

/ Serving 2 people

450 g

Lentils with mediterranean chicken

(Contains Sulphites)

Nutrition Values

Energy (kJ)1516 kJ
Calories362 kcal
Fat14.2 g
Saturated Fat2.3 g
Carbohydrate24.8 g
Sugar5.9 g
Dietary Fiber3.6 g
Protein20 g
Salt1.8 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Cooking Steps

1

Oven (hete lucht) [200°C]: Verwijder de folie, dek het bakje af met aluminiumfolie en verwarm 20 minuten in een voorverwarmde oven. Magnetron [900 watt]: Prik gaatjes in de folie, plaats één bakje in het midden van de magnetron (let op: bakje mag de wanden van de magnetron niet raken) en verwarm 6 minuten.