Avocado-mango smoothie

Avocado-mango smoothie

Name: Avocado-mango smoothie 2 porties | met sinaasappel en kokosmelk
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 1 stuk(s) Avocado; 1 stuk(s) Mango; 1 stuk(s) Handsinaasappel; 250 ml Kokosmelk; naar smaak Honing

2 porties | met sinaasappel en kokosmelk

Krijg tot wel € 90,- korting + gratis cadeaus!

Labels:

Recept

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten

MoeilijkheidMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

1 stuk(s)

Avocado

1 stuk(s)

Mango

1 stuk(s)

Handsinaasappel

250 ml

Kokosmelk

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing

Voedingswaarden

Energie (kJ)2255 kJ

Energie (kcal)539 kcal

Vetten42.4 g

waarvan verzadigd22.1 g

Koolhydraten30.4 g

waarvan suikers26.5 g

Vezels7.3 g

Eiwitten5.4 g

Zout0.1 g

Benodigdheden

•Hoge kom

•Staafmixer of blender

Instructies

Halveer de avocado en verwijder de schil en pit. Snijd het vruchtvlees in blokjes.
Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein.
Snijd de sinaasappel doormidden.

Pers de sinaasappel uit boven de blender of hoge kom.
Voeg de mango, avocado en 250 ml kokosmelk toe.
Pureer met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie.

Voeg naar smaak honing toe en mix de smoothie nog een keer kort.

Verdeel de smoothie over 2 glazen.