Avocado-mangosmoothie
2 porties | met sinaasappel en kokosmelk5.0(7)
Calorieën
:
539 kcalEiwit
:
5.4g eiwitBereidingstijd
:
5 minutenDifficulty
:
MakkelijkRecept
Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol fruit! Zoals deze avocado-mangosmoothie met sinaasappel en kokosmelk.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingredienten
/ Voor 2 personen
1 stuk(s)
Avocado
1 stuk(s)
Mango
1 stuk(s)
Sinaasappel
250 ml
Kokosmelk
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Benodigdheden
•Hoge kom
•Staafmixer of blender
Instructies
1
- Halveer de avocado en verwijder de schil en pit. Snijd het vruchtvlees in blokjes.
- Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein.
- Snijd de sinaasappel doormidden.
2
- Pers de sinaasappel uit boven de blender of hoge kom.
- Voeg de mango, avocado en 250 ml kokosmelk toe.
- Pureer met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie.
3
- Voeg naar smaak honing toe en mix de smoothie nog een keer kort.
4
- Verdeel de smoothie over 2 glazen.
