Hainanese stijl kip met rijst
met chili-sojasausdressing, sesamzaadjes en radijs
Bereidingstijd:
25 minuten Allergenen:- Sesamzaad•
- Soja•
- Gluten•
- Tarwe
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
5 ml
Sesamolie
(Bevat: Sesamzaad)
10 ml
Sojasaus
(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)
5 gram
Sesamzaad
(Bevat: Sesamzaad)
Zelf toevoegen
300 ml
Zoutarme kippenbouillon
1 tl
[Zoutarme] ketjap manis
Energie (kJ)3106 kJ
Energie (kcal)742 kcal
Vetten32.7 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten88.2 g
waarvan suikers14.6 g
Vezels6 g
Eiwitten34 g
Zout3 g
Potassium632.2 mg
Calcium110.1 mg
Iron3.2 mg
- Bereid de bouillon. Snijd de bosui in cilindervormige stukken.
- Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Schil de gember en rasp of snijd fijn.
- Verwijder de zaadjes uit de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd de rode peper fijn. Pers de helft van de limoen uit en snijd de overige limoen in partjes.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelmatig vuur. Fruit de helft van de ui, de helft van de knoflook en de helft van de gember 2 - 3 minuten tot ze beginnen te geuren.
- Voeg de rijst toe en rooster 1 - 2 minuten.
- Giet 2/3 van de bouillon erbij.
- Kook de rijst 10 - 12 minuten afgedekt.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kip 4 - 5 minuten.
- Voeg de bosui en de overige gember toe en bak 1 minuut.
- Blus af met de overige bouillon, voeg de sesamolie toe en laat 2 - 3 minuten zachtjes pruttelen, of tot de kip gaar is.
- Houd 1 el kookvocht per persoon apart.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Bak de overige ui en de overige knoflook 1 - 2 minuten tot ze beginnen te geuren.
- Voeg de rode peper, de sojasaus, de ketjap, het limoensap en het achtergehouden kookvocht toe. Meng goed door.
- Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 1 - 2 minuten zachtjes pruttelen.
- Snijd de radijsjes in kwarten.
- Maak de rijst los met een vork.
- Haal de kip uit de koekenpan en giet de overige bouillon en het braadvocht in een kom om te serveren.
- Snijd de kip in dunne plakjes.
Weetje: De radijsjes in dit recept bevatten vitamine C – deze voedingsstof zorgt onder andere voor een goede weerstand.
- Serveer de rijst op borden, leg de kip erop en garneer met de sesamzaadjes.
- Besprenkel met wat van de chili-sojadressing en de kippenbouillon.
- Serveer de rest van beide sauzen apart, zodat iedereen elke hap zelf op smaak kan brengen.
- Serveer de radijsjes en de limoenpartjes erbij.