Groene viscurry met zoete pompoen en pikante rode peper
- Melk (inclusief lactose)
- Gluten
- Vis
- Soja
- Kan sporen van allergenen bevatten
Deze viscurry is een heerlijk Aziatisch gerecht. De vis in deze curry is wijtingfilet en is gevangen in Peterhead in Aberdeenshire, Noord Schotland. Peterhead is al 400 jaar de belangrijkste vissershaven van Europa. Als je het smaakvolle velletje aan de vis laat zitten valt hij minder snel uit elkaar.
Ingrediënten
¼ stuk(s)
Rode peper
200 gram
Flespompoen
50 gram
Groene currypasta
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
75 ml
Kokosmelk
75 gram
Noedels
(Bevat: Gluten)
1 stuk(s)
Wijtingfilet met huid
(Bevat: Vis)
5 ml
Sojasaus
(Bevat: Gluten, Soja)
1 tl
Gemalen citroengras
Niet inbegrepen in jouw bezorging
½ el
Zonnebloemolie
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Benodigdheden
Instructies
- Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de noedels. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Schil de pompoen, verwijder de pitten en snijd in blokjes van 1 cm.
Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel en fruit de currypasta, sereh en de helft van de rode peper 1 minuut op laag vuur. Voeg vervolgens de pompoen en kokosmelk toe en laat 12 - 15 minuten, afgedekt, koken op laag vuur. Voeg een scheutje water toe als de curry te droog wordt.
Kook ondertussen de noedels in de pan met deksel, afgedekt, 4 minuten. Giet daarna af en spoel af onder koud water.
Snijd de wijtingfilet met vel in stukken van 2 – 3 cm en leg de vis in de laatste 5 minuten op de curry. Roer de curry daarna nog 1 keer voorzichtig door zodat de wijtingfilet heel blijft. Breng voor serveren op smaak met de sojasaus, peper en eventueel zout.
Verdeel de noedels over de borden. Schep de curry over de noedels en garneer met de overige rode peper.
