Skip to main content
Gestoofd rundvlees in sojasaus

Gestoofd rundvlees in sojasaus

met roerbakgroenten en gestoomde broccoli
4.0(108)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
558 kcal
Eiwit
41.7g eiwit
Bereidingstijd
3 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 1 personen

Rundergehakt

Broccoli

Rode kool

Rode puntpaprika

Groene paprika

Wortel

Basmatirijst

Lente-ui

Knoflook

Gember

Rode wijn

Specerijen

Kruiden

Uienpoeder

Zeezout

Brandewijnazijn

Sesamolie

(Bevat: Sesamzaad)

Sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad)

Witte wijnazijn

Honing

Olijfolie

Misopasta

(Kan bevatten: Soja)

Agavesiroop

Zelf toevoegen

Energie (kJ)2340 kJ
Energie (kcal)558 kcal
Vetten20.5 g
waarvan verzadigd6.6 g
Koolhydraten45.9 g
waarvan suikers14.4 g
Vezels7.1 g
Eiwitten41.7 g
Zout2 g

Instructies

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

2

Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders