Skip to main content
Fettuccine met broccolisaus en geitenkaas

Fettuccine met broccolisaus en geitenkaas

Met walnoten en zongedroogde tomaten
4.0(1K)
Calorieën
762 kcal
Eiwit
32g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Noten
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Broccoli

½ stuk(s)

Sjalot

1 stuk(s)

Knoflookteen

35 gram

Zongedroogde tomaten

10 gram

Walnoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

90 gram

Fettuccine

(Bevat: Gluten)

1 tl

Gedroogde oregano

2 el

Kookroom

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Geraspte belegen kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

75 ml

Groentebouillon

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3188 kJ
Energie (kcal)762 kcal
Vetten28 g
waarvan verzadigd9.6 g
Koolhydraten90 g
waarvan suikers18.4 g
Vezels13 g
Eiwitten32 g
Zout3.2 g
Pan met deksel
Wok met deksel

Instructies

Voorbereiden
1

Bereid de bouillon. Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de fettuccine. Snijd de bloem van de broccoli in kleine roosjes en de steel in kleine blokjes.

Smaakmakers snijden
2

Snipper de sjalot en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de zongedroogde tomaten klein. Snijd de walnoten grof.

Fettuccine koken
3

Kook de fettuccine, afgedekt, 10 – 12 minuten, in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Broccoli garen
4

Verhit ondertussen de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en fruit de sjalot en knoflook 2 – 3 minuten op middelmatig vuur. Voeg de broccoli, oregano en bouillon toe. Breng aan de kook en kook, afgedekt, 4 minuten op middelhoog vuur.

Op smaak brengen
5

Voeg daarna de fettuccine, kookroom en de helft van de geitenkaas toe en verhit nog 1 minuut. Meng er de zongedroogde tomaten door en breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Verdeel het gerecht over de borden en bestrooi met de overige geitenkaas en de walnoten.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders