Family: 20 min - beef - Middle Eastern

Family: 20 min - beef - Middle Eastern

Name: Family: 20 min - beef - Middle Eastern with carrot, bell pepper and yoghurt sauce
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 150 gram Jasmijnrijst; 200 gram Biefstukreepjes; 1 stuk(s) Knoflookteen; 1 stuk(s) Ui; 1 stuk(s) Wortel; 1 stuk(s) Paprika; 10 gram Verse bladpeterselie; 100 gram Biologische volle yoghurt; 3 tl Paprikapoeder; 1 zakje(s) Midden-Oosterse kruidenmix; 20 gram Amandelschaafsel; 2 el [Plantaardige] mayonaise; 1 el Olijfolie; 1 el [Plantaardige] roomboter; 1 el Honing [of plantaardig alternatief]; naar smaak Peper en zout

with carrot, bell pepper and yoghurt sauce

Bestel soortgelijke recepten voor € 2,83 per portie

Labels:

Familie

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

•Amandelnoten

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd20 minuten

oventijd20 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

75 gram

Jasmijnrijst

100 gram

Biefstukreepjes

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Wortel

½ stuk(s)

Paprika

5 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten Selderij)

50 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

1.5 tl

Paprikapoeder

½ zakje(s)

Midden-Oosterse kruidenmix

10 gram

Amandelschaafsel

(Bevat Amandelnoten Kan bevatten Pinda's, Noten, Sesamzaad)

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] mayonaise

½ el

Olijfolie

½ el

[Plantaardige] roomboter

½ el

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3411 kJ

Energie (kcal)815 kcal

Vetten36.9 g

waarvan verzadigd9 g

Koolhydraten81.5 g

waarvan suikers18.1 g

Vezels8.3 g

Eiwitten35.2 g

Zout1.1 g

Benodigdheden

•Pan

•Wok of hapjespan

•Koekenpan

•Kom

Instructies

Wortel Recepten

Ui Recepten

Knoflook Recepten