Skip to main content

Crackers met avocado en verse geitenkaas

4 porties | 2x ontbijten voor 2 personen

Labels:
Recept
Allergenen:
Tarwe
Gerst
Gluten
Soja
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd10 minuten
oventijd5 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

12 stuk(s)

Crackers

(Bevat: Tarwe, Gerst, Gluten, Soja Kan bevatten: Mosterd, Sesamzaad, Lupine)

2 stuk(s)

Avocado

20 gram

Tuinkers

100 gram

Verse geitenkaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2414 kJ
Energie (kcal)577 kcal
Vetten42.4 g
waarvan verzadigd11.8 g
Koolhydraten9.1 g
waarvan suikers3.3 g
Vezels15.1 g
Eiwitten31.2 g
Zout1.5 g
Potassium450 mg
Calcium15 mg
Iron0.5 mg

Instructies

1
  • Leg op elk bord 3 crackers.
  • Halveer 1 avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakjes.
  • Besmeer elke cracker met de helft van de geitenkaas.
  • Beleg met de avocadoplakjes, garneer met de helft van de tuinkers en breng op smaak met peper en zout.
  • Herhaal het recept voor een tweede ontbijt de volgende dag.

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders