Skip to main content
Bulgoginoedels met varkensgehakt en roerbakgroenten

Bulgoginoedels met varkensgehakt en roerbakgroenten

met koriander, tahin en sesamzaad
4.0(290)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
883 kcal
Eiwit
36.2g eiwit
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Soja
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Tarwe
  • Vis
  • Soja
  • Tarwe
  • Ei
  • Mosterd
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Walnoten
  • Hazelnoten
  • Noten
  • Macadamianoten
  • Cashewnoten
  • Paranoten
  • Pecannoten
  • Amandelnoten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 gram

Varkensboerengehakt

(Kan bevatten: Soja, Tarwe, Ei, Mosterd, Selderij)

½ stuk(s)

Knoflookteen

200 gram

Groentemix met wittekool

15 gram

Tahin

(Bevat: Sesamzaad)

35 gram

Woksaus met gember

(Bevat: Gluten, Sesamzaad, Soja)

5 gram

Verse koriander

(Kan bevatten: Selderij)

20 gram

Bulgogisaus

(Bevat: Zwaveldioxide en sulfiet, Tarwe, Sesamzaad, Vis, Soja)

½ zakje(s)

Sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad Kan bevatten: Walnoten, Hazelnoten, Noten, Macadamianoten, Cashewnoten, Paranoten, Pecannoten, Amandelnoten, Pinda's, Pistachenoten)

100 gram

Volkoren noedels

(Bevat: Tarwe, Gluten)

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

½ el

[Zoutarme] sojasaus

½ tl

Wittewijnazijn

naar smaak

Sambal

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3696 kJ
Energie (kcal)883 kcal
Vetten34.7 g
waarvan verzadigd8.5 g
Koolhydraten100.6 g
waarvan suikers22.2 g
Vezels12.7 g
Eiwitten36.2 g
Zout4.4 g
Trans Fat0.1 g
Pan
Wok of hapjespan
Kom

Instructies

Noedels koken
1
  • Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan.
  • Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
  • Houd 50 ml kookvocht per persoon apart. Giet de rest af en leg de noedels terug in de pan.
Knoflook persen
2
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Bak, wanneer de olie goed heet is, het gehakt met de knoflook 2 minuten. 
  • Voeg de groentemix toe en roerbak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
Saus maken
3
  • Meng in een kom de tahin met de woksaus met gember, de bulgogisaus, de wittewijnazijn, het achtergehouden kookvocht, de sojasaus en wat sambal naar smaak (zie Tip). 
  • Voeg de saus toe aan de noedels en meng goed.

Gezondheidstip: Let je op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de sojasaus.

Serveren
4
  • Snijd de koriander fijn.
  • Serveer de noedels in kommen. Verdeel de roerbak erover.
  • Garneer met de koriander en het sesamzaad.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders