Skip to main content

Nederlands

Nederlands

Beschuit met avocado

Beschuit met avocado

Met oude kaas en komkommer

3.0(2)

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Calorieën

:

324 kcal

Eiwit

:

13g eiwit

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Gluten
Ei
Soja
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Lupine

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Avocado

¼ stuk(s)

Komkommer

4 stuk(s)

Meergranenbeschuit

(Bevat: Gluten, Ei, Soja, Melk (inclusief lactose), Sesamzaad, Lupine)

2 plak(ken)

Oude-kaasplakken

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Voedingswaarden

Energie (kcal)324 kcal

Vetten23 g

waarvan verzadigd7.5 g

Koolhydraten15 g

waarvan suikers4.5 g

Vezels3 g

Eiwitten13 g

Zout0.6 g

Instructies

1

Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en prak het vruchtvlees met een vork. Snijd of schaaf de komkommer in dunne plakken.

2

Besmeer de beschuiten met de geprakte avocado. Verdeel de oude kaas erover en beleg met de plakken komkommer.

Meal right image

Komkommer Recepten

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Mediterrane kipfilethaasjes uit de oven met zelfgemaakte tzatziki

met aardappelpartjes in citroendressing en gebakken groenten

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Geconfijte eend met pijnboompittensalsa en feta

met hummus, sumaksalade en platbrood

SWICY SMAAKEXPLOSIE! Gochujang, abrikozen, hoisinsaus en chili-olie

proef de verrassende combinatie van zoet en pittig in deze steak en smashed-komkommersalade

Taco's met geitenkaas, avocado en zwarte bonen

met ingelegde jalapeño's en salade met limoendressing

Kabeljauw in zwarte knoflook met gochujang, garnalen en udonnoedels

met pittige smashed komkommersalade en Thais basilicum

Pittige udonnoedels met kip en gochujang

met zoete Aziatische saus, limoen en cashewstukjes

Krokante taco's met veggie kip en avocado

met salsa, limoenmayonaise en paprika

Entrecote met parmezaanfrieten met truffelaroma

met kalfsjus en komkommersalade

Cheeseburger met loaded tortillachips

met avocado, pittige mayonaise, mais en tomaat

Burritobowl met gehaktballetjes, smashed avocado en salsa

met rijst, zure room, koriander en paprika

Tonijnbowl met sojabonen en avocado

met bruine rijst, tomaat en furikake

Krokante kip met mango-teriyakisaus

met rijst, wortel en pittige komkommersalade

Familie takeaway-avond: kipwraps met honing-mosterdsaus

zelf samenstellen, samen genieten!

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Linzencurry met zoete aardappel en naan

met spinaziesalade en kruidige labnesaus

Spaghetti bolognese met spek en kaas

met courgette, oregano en wortel

Flammkuchen met prei en mozzarella

met appelsalade en geroosterde aardappeltjes

Spaghetti met gehaktballetjes in romige tomatensaus

met prei, champignons en Mexicaanse kruiden

Kip in rozemarijnkorst met geroosterde paprika

met parelcouscous, courgette en peterselie

Hartige zoete-aardappelsoep

met crème fraîche, zuurdesembroodje en pompoenpitten

Parelcouscous met witte kaas

met champignons, zoete aardappel en geroosterde pompoenpitten

Noedelsoep met champignons en zachtgekookt eitje

met paksoi, wortel en bosui

Gele curry met kip

met bloemkoolrijst en courgette

Brandt & Levie worst in kerriesaus met gefrituurde uitjes

met cheesy aardappelpuree en sperziebonen

Sticky champignons met spiegelei

met aardappelpuree, paksoi en bosui

Hoisin-aubergine met gomasio-sojabonensalade

met knoflookrijst, pinda's, koriander en bosui

Stir-fry met noedels, tahin en courgetti

met cashewnoten, Thais basilicum en sesamzaadjes

Pangasiusfilet met kruidige kokoscurry

met verse udonnoedels en groenten

Taco's met BBQ-garnalen en abrikozenchutney

met rodekoolsla, mais en peterselie

Kipfilet met pestokrieltjes

met courgette en wortel

Zelfgemaakt gehaktbrood met aardappelpuree

met gesmoorde prei en cranberrychutney

Stamppot met Provençaalse hertengehaktballetjes

met snijbonen en uienjus

Bulgur met geroosterde groenten en honing-geitenkaasbolletjes

met verse munt, pompoenpitten en zoete aardappel

Farfalle met kipworstjes

in romige paprikasaus met vers basilicum