W01 - Calorie Smart & 15-minutes - Biefstukreepjes - use: provenciaalse mix

Name: W01 - Calorie Smart & 15-minutes - Biefstukreepjes - use: provenciaalse mix
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 400 gram Roerbakmix Provençaals; 200 gram Biefstukreepjes; 25 gram Tahin; 100 gram Volkoren noedels; 25 gram Ponzu; 1 stuk(s) Knoflookteen; 1 stuk(s) [Mini-]komkommer; 20 gram Gezouten pinda's; 1 el Zonnebloemolie; 2 tl Wittewijnazijn; 2 tl [Zoutarme] sojasaus; 1 tl Sambal; 100 ml Water voor saus; 2 tl Honing [of plantaardig alternatief]

Tot € 100 + gratis extras

Allergenen :

Sesamzaad

•Tarwe

•Soja

•Sulfiet

•Pinda's

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd

oventijd

NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

200 gram

Roerbakmix Provençaals

100 gram

Biefstukreepjes

15 gram

Tahin

(Bevat Sesamzaad)

50 gram

Volkoren noedels

(Bevat Tarwe)

10 gram

Ponzu

(Bevat Soja, Sulfiet, Tarwe)

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

[Mini-]komkommer

10 gram

Gezouten pinda's

(Bevat Pinda's Kan bevatten Noten, Sesamzaad)

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

1 tl

Wittewijnazijn

1 tl

[Zoutarme] sojasaus

½ tl

Sambal

50 ml

Water voor saus

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

Voedingswaarden

Energie (kJ)2249 kJ

Energie (kcal)538 kcal

Vetten22.4 g

waarvan verzadigd3.5 g

Koolhydraten46.8 g

waarvan suikers5.5 g

Vezels4.5 g

Eiwitten35.3 g

Zout2 g

Instructies

Knoflook Recepten

Komkommer Recepten