Skip to main content
Varkensgehaktballetjes in zoete sojasaus

Varkensgehaktballetjes in zoete sojasaus

met noedelsalade en sesamzaadjes
4.0(152)
Calorieën
816 kcal
Eiwit
29.5g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Soja
  • Gluten
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Tarwe
  • Ei
  • Mosterd
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Walnoten
  • Hazelnoten
  • Noten
  • Macadamianoten
  • Cashewnoten
  • Paranoten
  • Pecannoten
  • Amandelnoten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 gram

Varkensboerengehakt

(Bevat: Soja, Tarwe, Ei, Mosterd, Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

1.25 tl

Verse gember

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

110 gram

Verse udonnoedels

(Bevat: Gluten, Tarwe)

½ zakje(s)

Sesamzaad

(Bevat: Walnoten, Hazelnoten, Noten, Macadamianoten, Cashewnoten, Paranoten, Pecannoten, Amandelnoten, Pinda's, Pistachenoten, Kan sporen van allergenen bevatten, Sesamzaad)

40 gram

Mesclun

½ stuk(s)

Mini-komkommer

½ stuk(s)

Knoflookteen

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

½ stuk(s)

Citroen

100 gram

Rodekool, wittekool en wortel

½ stuk(s)

Tomaat

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

1.5 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3412 kJ
Energie (kcal)816 kcal
Vetten49.2 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten61.5 g
waarvan suikers23.2 g
Vezels9.2 g
Eiwitten29.5 g
Zout4.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium315.4 mg
Calcium22.5 mg
Iron0.9 mg
Kom
Koekenpan met deksel
Pan
Kleine kom
Saladekom

Instructies

Gehaktballetjes maken
1
  • Rasp de gember fijn. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Meng in een kom het gehakt met de gember en 1/3 van de mayonaise.
  • Draai vervolgens 4 - 5 gehaktballetjes per persoon van het gehakt (zie Tip).
Tip: Zorg ervoor dat je de gehaktballetjes goed tussen je handen rolt om te voorkomen dat ze uit elkaar vallen.
Gehaktballetjes bakken
2
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes in 5 minuten gaar.
  • Voeg de sojasaus, de knoflook, de zoete Aziatische saus en de honing toe (zie Tip).
  • Meng goed en bak 2 minuten verder. Haal de koekenpan van het vuur en bewaar afgedekt apart.
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.
Noedels koken
3
  • Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan en kook de noedels 1 - 2 minuten, of tot ze beetgaar zijn. Spoel goed af met koud water en laat uitstomen. 
  • Pers de citroen uit boven een kleine kom.
  • Halveer de komkommer in de lengte en snijd vervolgens in halve maantjes. Snijd de tomaat in partjes.
Serveren
4
  • Meng in een saladekom de overige mayonaise met 1 1/2 el citroensap per persoon. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de sla, de komkommer, de tomaat, witte kool en wortel toe. Voeg de noedels toe en meng goed.
  • Verdeel de noedelsalade over de borden. Schep de gehaktballetjes en de saus over de salade.
  • Garneer met het sesamzaad.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders