Skip to main content
Fakirs vliegend tapijt

Fakirs vliegend tapijt

met rundermerguez en groene puntpaprika
4.5(272)
Calorieën
972 kcal
Eiwit
36.6g eiwit
Bereidingstijd
45 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Ei
  • Gluten
  • Mosterd
  • Soja
  • Tarwe
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Pizzadeeg

(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Melk (inclusief lactose))

2 stuk(s)

Rundermerguezworstje

(Kan bevatten: Selderij, Ei, Gluten, Mosterd, Soja, Tarwe)

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

1 stuk(s)

Tomaat

½ stuk(s)

Groene puntpaprika

100 gram

Passata

½ zakje(s)

Midden-Oosterse kruidenmix

5 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

Zelf toevoegen

½ el

Rodewijnazijn

¼ el

Olijfolie

1 el

Water voor saus

1 tl

Suiker

½ el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Sambal

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4066 kJ
Energie (kcal)972 kcal
Vetten36.5 g
waarvan verzadigd9.9 g
Koolhydraten116 g
waarvan suikers22 g
Vezels9.1 g
Eiwitten36.6 g
Zout5.9 g
Trans Fat0.4 g
Potassium279.6 mg
Calcium25 mg
Iron0.4 mg
Koekenpan
Kom
Bakplaat met bakpapier
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd de puntpaprika in dunne reepjes.
  • Snijd de helft van de ui in dunne halve ringen en snipper de andere helft. Pers de knoflook of snijd fijn. 
  • Snijd het vel van de worst open en knijp het vlees uit het vel.
Vulling maken
2
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en gesnipperde ui 2 minuten.
  • Voeg het worstvlees en de puntpaprika toe. Roerbak 4 minuten.
  • Voeg de passata, de Midden-Oosterse kruidenmix en het water voor de saus toe. Breng aan de kook. Laat 4 - 6 minuten op laag vuur zachtjes verder koken. Breng op smaak met peper en zout.
Ui inleggen
3
  • Meng in een kom de rodewijnazijn met de suiker. Voeg de uienringen toe.
  • Breng op smaak met peper en zout en zet apart tot gebruik. Schep af en toe om zodat de smaken goed intrekken. 

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.

Bakken
4
  • Rol het pizzadeeg uit en leg op een bakplaat met bakpapier (zie Tip).
  • Snijd het deeg in 2 gelijke delen.
  • Vouw de randen naar binnen. Rol de hoekjes naar binnen zodat er een bootje ontstaat.
  • Verdeel de vulling over het deeg en bak de pides 15 - 20 minuten in de oven.

Tip: Gebruik eventueel een deegroller of lege fles wijn om het deeg uit te rollen.

Toppings maken
5
  • Snijd de tomaat in kleine blokjes. 
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met sambal naar smaak (zie Tip). 
  • Snijd de peterselie fijn.

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de mayonaise door yoghurt.

Serveren
6
  • Verdeel de pides over de borden en beleg met de zoetzure ui en de tomaat.
  • Besprenkel met de sambalmayonaise en garneer met de peterselie.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders