Skip to main content
Pindanoedels met ponzu en gebakken ei

Pindanoedels met ponzu en gebakken ei

met gefrituurde uitjes en roerbakgroenten
0.0(0)
Calorieën
836 kcal
Eiwit
27.3g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Ei
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Pinda's
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

50 gram

Volkoren noedels

(Bevat: Tarwe, Gluten)

200 gram

Roerbakmix met champignons

½ stuk(s)

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

15 gram

Tahin

(Bevat: Sesamzaad)

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

½ stuk(s)

Limoen

15 gram

Gefrituurde uitjes

(Bevat: Pinda's, Sesamzaad, Gluten, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe, Gluten)

½ stuk(s)

Mini-komkommer

15 gram

Ponzu

(Bevat: Gluten, Zwaveldioxide en sulfiet, Tarwe, Soja)

1 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat: Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Pinda's)

¼ stuk(s)

Rode peper

Zelf toevoegen

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

1 el

Zonnebloemolie

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

[Zoutarme] ketjap manis

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3497 kJ
Energie (kcal)836 kcal
Vetten45.4 g
waarvan verzadigd9.5 g
Koolhydraten78.2 g
waarvan suikers23.6 g
Vezels10.5 g
Eiwitten27.3 g
Zout3.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium162.2 mg
Calcium19.9 mg
Iron0.9 mg
Pan
Wok of hapjespan
Koekenpan
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de noedels en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, de rode peper en de groentemix 4 - 6 minuten.
Noedels koken
2
  • Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
  • Bewaar wat kookvocht apart, giet vervolgens af en voeg terug toe aan de pan.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak het ei.
Saus maken
3
  • Snijd de limoen in vieren.
  • Meng in een kleine kom de tahin met de pindakaas, de zoete Aziatische saus, de ketjap, de honing en de ponzu.
  • Pers 1/4 limoen per persoon uit boven de kom.
  • Roer de saus en wat kookvocht door de noedels. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Serveer de noedels op borden. Leg de groenten en het gebakken ei erbovenop. 
  • Garneer met de gefrituurde uitjes.
  • Serveer de komkommer en de overige limoenpartjes ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders