Skip to main content

superconvenience_veggie

with vegetable mix, tahini and peanutbutter

Labels:
Veggie
Allergenen:
Gluten
Tarwe
Pinda's
Sesamzaad
Gerst
Soja

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd10 minuten
oventijd10 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

100 gram

Verse udonnoedels

(Bevat: Gluten, Tarwe)

½ bakje(s)

Pindakaas

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Noten)

20 gram

Tahin

(Bevat: Sesamzaad)

5 ml

Sesamolie

(Bevat: Sesamzaad)

½ stuk(s)

Knoflookteen

75 gram

Vegan gehakt van De Vegetarische Slager®

(Bevat: Gerst, Soja)

200 gram

Groentemix met wittekool

½ zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

(Bevat: Gluten, Tarwe, Sesamzaad, Soja)

10 gram

Ongezouten pinda's

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Noten, Sesamzaad)

Voedingswaarden

Energie (kJ)2152 kJ
Energie (kcal)514 kcal
Vetten21.2 g
waarvan verzadigd3.4 g
Koolhydraten47.1 g
waarvan suikers9.4 g
Vezels14.1 g
Eiwitten28.6 g
Zout2 g

Instructies

1
  • Heat a drizzle of sunflower oil in a wok or deep frying pan over medium-high heat and fry the vegetable mix for 6 - 8 minutes.
  • Add the Korean spice mix in the last minute and season with salt and pepper.
2
  • Heat a drizzle of sunflower oil in a deep frying pan over medium-high heat and fry the veggie mince for 3 - 4 minutes.
  • Then stir in the water (see pantry for amount) and fry for 1 more minute until the water has evaporated.
  • Meanwhile, crush or mince the garlic.
  • In a bowl, mix the garlic with the tahini, peanut butter, sesame oil, soy sauce (0.5 tbsp pp) and 25ml water per person.
3
  • Add the sauce and the noodles to te veggie mince and fry for 1 more minute.
4
  • Serve the noodles in bowls, top with the vegetables and garish with the peanuts.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders