Snelle stir fry met kabeljauw in zwarte bonen saus
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Snelle stir fry met kabeljauw in zwarte bonen saus

met noodles

Labels:
Extra groente
Caloriebewust
Allergenen :
Soja
Tarwe
Vis

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd20 minuten
oventijd20 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

15 gram

Zwarte-bonenpasta

(Bevat Soja, Tarwe)

1 stuk(s)

Kabeljauwfilet

(Bevat Vis)

100 gram

Volkoren noedels

(Bevat Tarwe)

5 gram

Gemberpuree

½ stuk(s)

Sjalot

½ stuk(s)

Paprika

½ bosje(s)

Bosui

½ stuk(s)

Komkommer

Zelf toevoegen

50 ml

Water

½ el

Wittewijnazijn

½ tl

Suiker

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

naar smaak

Peper en zout

½ el

[Plantaardige] roomboter

1 tl

Honing

1 tl

Olijfolie

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)2708 kJ
Energie (kcal)647 kcal
Vetten14.7 g
waarvan verzadigd5.2 g
Koolhydraten95.5 g
waarvan suikers19.2 g
Vezels12.1 g
Eiwitten33.4 g
Zout2.1 g

Benodigdheden

Kom
Pot
Large Frying Pan

Instructies

1
2
3
4