Skip to main content
Romige parelgerst met paksoi, verse oregano en provolone

Romige parelgerst met paksoi, verse oregano en provolone

Romige parelgerst op een bedje van little gem
3.5(4,8K)
Calorieën
490 kcal
Eiwit
18g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Knoflookteen

1 takje(s)

Verse oregano

1 tl

Paprikapoeder

85 gram

Parelgerst

(Bevat: Gluten)

½ stuk(s)

Paksoi

25 gram

Provolonevlokken

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Little gem

Zelf toevoegen

225 ml

Groentebouillon

½ el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)490 kcal
Energie (kJ)2050 kJ
Vetten16 g
waarvan verzadigd12 g
Koolhydraten74 g
Vezels17 g
Eiwitten18 g
Hapjespan met deksel
Wok met deksel

Instructies

1

Bereid de bouillon. Snipper de ui. Snijd of pers de knoflook fijn. Ris de oreganoblaadjes van de takjes en hak de blaadjes fijn.

Voeg de ui, knoflook, paprikapoeder en parelgerst toe.
2

Verhit de roomboter in een wok of hapjespan met deksel. Voeg de ui, knoflook, paprikapoeder en parelgerst toe en roerbak 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg de bouillon toe en kook de parelgerst, afgedekt, in ongeveer 25 minuten droog.

Snijd ondertussen de paksoi klein
3

Snijd ondertussen de paksoi klein. Houd het witte deel apart van de groene bladeren.

Voeg de helft van de provolone toe.
4

Voeg na 15 minuten het witte deel van de paksoi en de oregano toe aan de parelgerst. Voeg in de laatste minuut de groene bladeren van de paksoi en de helft van de provolone toe. Breng op smaak met peper en zout.

Garneer met de overige kaas en serveer de maaltijd.
5

Haal de little gem bladeren los van de krop. Maak op ieder bord een bedje van little gem en verdeel hier de parelgerst over. Garneer met de overige provolone.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders