Skip to main content
Quiche combi - Caprese & Ham met groene groenten

Quiche combi - Caprese & Ham met groene groenten

Voor in de oven | 2 porties
4.0(4)
Calorieën
509 kcal
Eiwit
22.4g eiwit
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Ei
  • Gluten
  • Tarwe
  • Soja
  • Lupine
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Pinda's
  • Noten
  • Vis
  • Mosterd
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Gluten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

1 stuk(s)

Quiche met ham en groene groenten

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Ei, Gluten, Tarwe Kan bevatten: Soja, Lupine, Zwaveldioxide en sulfiet, Pinda's, Noten, Vis, Mosterd, Selderij)

1 stuk(s)

Quiche caprese

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Ei, Tarwe Kan bevatten: Soja, Zwaveldioxide en sulfiet, Pinda's, Noten, Vis, Mosterd, Selderij, Gluten)

Energie (kcal)509 kcal
Energie (kJ)2131 kJ
Vetten22.8 g
waarvan verzadigd13.6 g
Koolhydraten50.8 g
waarvan suikers5.7 g
Vezels3.9 g
Eiwitten22.4 g
Zout2.7 g

Instructies

Quiche caprese
1

INGREDIËNTEN: 20% tomaat, TARWEbloem, EI, ui, MELK, 7,3% mozzarella (koeMELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), roomboter (MELK), water, basilicum, zeezout, bieslook, knoflook, zwarte peper.

ALLERGENEN: Tarwe, gluten bevattende granen, ei, melk (inclusief lactose). Kan sporen bevatten van vis, pinda's, soja, noten, selderij, mosterd, zwaveldioxide en sulfiet en andere gluten bevattende granen.

VOEDINGSWAARDEN (per 100 g):    kcal    151    , kJ    632    , vet    7.1    g, waarvan verzadigd     4.5    g, koolhydraten    14.5    g, waarvan suikers    1.8    g, eiwitten    6.6    g, zout    0.73    g, vezels    1.1    g

BEWAREN EN GEBRUIK: Gekoeld bewaren (max. 4 ⁰C). Na opening beperkt houdbaar. Dit is een vers product. Oven [200°C]: Haal uit de verpakking en verwarm minimaal 15 minuten in een voorverwarmde oven. De quiche dient door en door verhit te worden voor consumptie.

HelloFresh 
Antwoordnummer 39162 
1090 WC Amsterdam 
Nederland

Quiche met ham en groene groenten
2

INGREDIËNTEN: EI, TARWEbloem, MELK, 12% broccoli, ui, 6% courgette, 6% ham, 6% doperwten, roomboter (MELK), 4% tomaat, water, zeezout, peterselie, knoflook, peper.

ALLERGENEN: Melk (inclusief lactose), eieren, tarwe. Kan sporen bevatten van selderij, pinda's, vis, lupine, mosterd, soja, zwaveldioxide, gluten bevattende granen, noten.

VOEDINGSWAARDEN (per 100 g):    kcal    140    , kJ    580    , vet    5.9    g, waarvan verzadigd     3.3    g, koolhydraten    14.5    g, waarvan suikers    1.5    g, eiwitten    6.2    g, zout    0.8    g, vezels    1.1    g

BEWAREN EN GEBRUIK: Oven [200°C]: Haal uit de verpakking en verwarm minimaal 15 minuten in een voorverwarmde oven. De quiche dient door en door verhit te worden voor consumptie. Gekoeld bewaren (max. 4°C).

HelloFresh 
Antwoordnummer 39162 
1090 WC Amsterdam 
Nederland

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders