Orzotto met champignon en courgette
met truffelolie, geroosterde walnoten en Italiaanse stijl kaas
Bereidingstijd:
30 minuten Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Allergenen:- Tarwe•
- Gluten•
- Noten•
- Walnoten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Mosterd•
- Soja•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Noten•
- Pinda's•
- Sesamzaad
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
75 gram
Orzo
(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)
20 gram
Walnootstukjes
(Bevat: Noten, Walnoten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)
4 ml
Olijfolie met truffelaroma
20 gram
Geraspte kaas Italiaanse stijl
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Niet inbegrepen in jouw bezorging
¼ el
[Plantaardige] roomboter
175 ml
Zoutarme groentebouillon
Energie (kJ)2824 kJ
Energie (kcal)675 kcal
Vetten31.3 g
waarvan verzadigd8.5 g
Koolhydraten70.7 g
waarvan suikers12.9 g
Vezels9.4 g
Eiwitten25.9 g
Cholesterol14.4 mg
Zout1.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium990 mg
Calcium112.9 mg
Iron2.7 mg
- Bereid de bouillon.
- Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
- Verhit een klein klontje roomboter in een pan op middelhoog vuur. Bak de ui en de knoflook 2 minuten. Voeg de orzo toe en rooster 1 minuut.
- Voeg de bouillon toe en laat, afgedekt, 10 - 12 minuten koken op laag vuur. Roer regelmatig door en voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog lijkt.
- Verhit ondertussen een koekenpan zonder olie op hoog vuur en rooster de walnootstukjes goudbruin. Haal uit de koekenpan en houd apart.
- Snijd de bosui in fijne ringen.
- Snijd de champignons in kwarten en de courgette in kleine blokjes.
- Verhit een klein scheutje olijfolie in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Bak de courgette en champignons 4 - 6 minuten.
- Voeg de bosui toe aan de groenten en bak 1 minuut mee. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg de gebakken groenten toe aan de orzo, samen met de helft van de kaas.
- Meng goed en kook nog 2 minuten.
- Serveer de orzotto op borden.
- Garneer met de geroosterde walnoten en de overige kaas.
- Besprenkel met de truffelolie.