Kabeljauw met romige venkelrisotto
met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie- Melk (inclusief lactose)
- Vis
Wist je dat de oude Grieken en Romeinen venkel beschouwden als een symbool van overwinning en succes? Ze waardeerden niet alleen de smaak, maar geloofden ook dat venkel kracht en wijsheid bracht!
Ingredienten
½ stuk(s)
Knoflookteen
½ stuk(s)
Ui
½ stuk(s)
Venkel
75 gram
Risottorijst
50 gram
Spinazie
10 gram
Parmigiano Reggiano DOP
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
1 stuk(s)
Kabeljauwfilet
(Bevat: Vis)
25 gram
Mascarpone
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
2.5 gram
Verse citroentijm
40 gram
Sperziebonen
Zelf toevoegen
1.5 el
[Plantaardige] roomboter
1 el
Wittewijnazijn
350 ml
Zoutarme groentebouillon
1 tl
Suiker
naar smaak
Peper en zout
Benodigdheden
Instructies
Bereid de bouillon. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in zeer dunne repen. Houd het eventuele venkelloof apart. Ris de blaadjes van de citroentijm.
Verhit een klontje roomboter in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en citroentijm toe en fruit 1 - 2 minuten. Voeg de helft van de venkel toe en bak 5 - 7 minuten. Voeg de risottorijst toe en bak 2 minuten. Voeg de helft van de wittewijnazijn en 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.
Voeg, zodra de bouillon door de rijstkorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. Kook de risotto in 20 - 25 minuten gaar op middelhoog vuur. Meng ondertussen in een kom de overige venkel samen met de suiker en de overige wittewijnazijn. Bewaar apart tot serveren. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en halveer ze. Rasp de Parmigiano Reggiano fijn.
Schenk een bodempje water in een pan. Voeg een snuf zout en de sperziebonen toe. Breng afgedekt aan de kook en in 6 - 8 minuten beetgaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Roer een klontje roomboter erdoorheen en breng op smaak met peper en zout. Bewaar apart.
Dep de vis droog met keukenpapier en breng op smaak met peper en zout. Verhit vlak voor serveren een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de vis 1 - 2 minuten per kant. Scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de risotto. Roer goed en laat slinken. Roer de mascarpone en de helft van de Parmigiano Reggiano erdoorheen. Breng op smaak met peper.
Verdeel de risotto over de borden en leg de sperziebonen met de vis erop. Serveer met de venkelsalade. Garneer met de overige Parmigiano Reggiano en het bewaarde venkelloof.
