Holle Bolle Burger met frietjes
met knapperige appelsalade en gekaramelliseerde ui
Calorieën
:
844 kcalEiwitten
:
34.2g eiwittenBereidingstijd
:
40 minutenDifficulty
:
GemiddeldFamilie
Extra groente
Allergenen:
- Gluten
- Tarwe
- Melk (inclusief lactose)
- Sesamzaad
- Soja
- Noten
- Gluten
- Kan sporen van allergenen bevatten
.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
Hoeveelheden
250 gram
Aardappelen
½ stuk(s)
Appel
½ stuk(s)
Komkommer
½ stuk(s)
Rode ui
30 gram
Mesclun
100 gram
Half-om-halfgehakt met Italiaanse kruiden
15 gram
Panko paneermeel
(Bevat: Gluten, Tarwe)
1 stuk(s)
Hamburgerbol met sesam
(Bevat: Tarwe, Gluten, Melk (inclusief lactose), Sesamzaad, Soja Kan bevatten: Noten, Gluten)
Niet inbegrepen in jouw bezorging
½ el
Olijfolie
naar smaak
Witte balsamicoazijn
naar smaak
Extra vierge olijfolie
naar smaak
[Plantaardige] mayonaise
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)3529 kJ
Energie (kcal)844 kcal
Vetten30.6 g
waarvan verzadigd8.7 g
Koolhydraten110.8 g
waarvan suikers20.8 g
Vezels12.9 g
Eiwitten34.2 g
Zout1.9 g
Trans Fat0.3 g
Potassium1655.2 mg
Calcium85.8 mg
Iron3 mg
Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.
Instructies
1
- Verwarm de oven voor op 210 graden. Schil de aardappelen of was grondig en snijd in frieten van maximaal 1 cm dik.
- Verdeel over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
- Bak 30 - 40 minuten in de oven, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om.
- Leg de laatste 2 minuten de hamburgerbol bij de frieten in de oven.
2
- Snijd ondertussen de appel in kwarten en verwijder het klokhuis. Rasp 1/4 van de appel met een grove rasp en houd apart.
- Snijd de overige appel in dunne plakjes.
- Houd 3 plakjes per persoon apart ter garnering.
3
- Halveer de komkommer in de lengte en verwijder met een lepel de zaadlijsten. Snijd de komkommer in dunne halve maantjes.
- Snijd de ui in halve ringen.
- Houd wat mesclunblaadjes apart voor de garnering. Voeg de overige mesclun toe aan een saladekom.
- Voeg de appelplakjes en de komkommer toe. Breng op smaak met extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn, peper en zout. Meng goed.
4
- Meng in een kom het gehakt met de geraspte appel en de panko.
- Breng op smaak met peper en zout. Vorm 1 burger per persoon.
5
- Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur. Het gehakt is vrij vet, dus voeg alleen olie of roomboter toe als de burger anders aan de koekenpan lijkt te gaan plakken.
- Bak de burger en de ui 7 minuten (zie Tip).
- Keer de burger om en bak 4 minuten verder.
- Plaats het deksel op de koekenpan en bak, afgedekt, 3 minuten, of tot de burger gaar is.
Tip: Je kunt de appelplakken ook meebakken.
6
- Snijd de hamburgerbol open en besmeer de onderste helft met wat mayonaise naar smaak.
- Beleg met de appelplakjes, de mesclun, de burger en de ui.
- Serveer de burger met de salade, de frieten en mayonaise naar smaak.
