Vegetarische pho-stijl noedelsoep met paddenstoelen
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Vegetarische pho-stijl noedelsoep met paddenstoelen

Vegetarische pho-stijl noedelsoep met paddenstoelen

met rijstnoedels en limoen

Authentieke Vietnamese pho heeft als basis een bouillon met complexe en lange bereiding. Met dit recept kun je gelukkig al binnen een uur van deze kruidige soep genieten.

Labels:
Vegan
•Veggie
Allergenen :
Soja
•Tarwe

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd40 minuten
oventijd40 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Knoflookteen

2 cm

Verse gember

¼ tl

Gemalen kaneel

½ zakje(s)

Vietnamese saus

(Bevat Soja, Tarwe)

5 ml

Sojasaus

(Bevat Soja, Tarwe)

½ stuk(s)

Rode puntpaprika

¼ stuk(s)

Rode peper

½ stuk(s)

Ui

75 gram

Brede rijstnoedels

1 stuk(s)

Bosui

¼ stuk(s)

Limoen

75 gram

Beukenzwammen

Zelf toevoegen

1 tl

Wittewijnazijn

1 el

Zonnebloemolie

¾ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kcal)471 kcal
Energie (kJ)1971 kJ
Vetten13.8 g
waarvan verzadigd2.1 g
Koolhydraten74.8 g
waarvan suikers9.8 g
Vezels3.9 g
Eiwitten8.7 g
Zout5 g

Benodigdheden

•Soeppan met deksel
•Rasp
•Soeppan of grote pan met deksel
•Pan met deksel
•Vergiet
•Koekenpan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1

Breng 750 ml water per persoon aan de kook in een soeppan met deksel en verkruimel 3/4 groentebouillonblokje per persoon boven de pan (zie Tip). Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van het bouillonblokje en/of laat de sojasaus eventueel achterwege.

Bouillon bereiden
2

Verhit een tweede soeppan of grote pan met deksel zonder olie op middelmatig vuur. Voeg 1/4 tl kaneel per persoon toe aan de soeppan en verhit tot de aroma's vrijkomen. Voeg de gember, de knoflook en 1/2 el zonnebloemolie per persoon toe en fruit 1 minuut. Voeg de bouillon, de Vietnamese saus en de helft van de sojasaus toe. Breng de bouillon aan de kook en kook 25 minuten zachtjes verder.

Koken en snijden
3

Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijstnoedels. Kook de noedels in 4 – 5 minuten beetgaar, spoel in een vergiet af met koud water en laat staan tot verder gebruik. Snijd de rode puntpaprika en bosui in dunne ringen. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd in dunne ringetjes. Snijd de limoen in partjes. Houd alles apart in kommetjes om straks de noedelsoep mee te garneren.

Weetje: Wist je dat (punt)paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

Beukenzwam bakken
4

Snipper de ui. Snijd het onderste uiteinde van de beukenzwam af. Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de ui 1 minuut. Voeg de beukenzwam toe en bak 7 minuten. Blus het geheel af met 1 tl wittewijnazijn per persoon. Dek af en houd op laag vuur nog 5 minuten warm.

Afmaken
5

Voeg de beukenzwam met ui toe aan de pan met bouillon en roer goed door. Voeg de noedels toe, roer ze in de pan los en laat het geheel nog 1 - 2 minuten koken (zie Tip).

Tip: Let op: als je de noedels te lang meekookt nemen ze al het vocht op.

Serveren
6

Schenk de noedelsoep in diepe kommen. Garneer naar smaak met de overige sojasaus, paprika, bosui, rode peper en limoensap.