Miljuschka's butter chicken smashed taco's
met komkommersalade
Bereidingstijd:
30 minuten Allergenen:- Tarwe•
- Gluten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Mosterd•
- Soja•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Miljuschka: "Butter chicken en smashed taco’s in één recept? Ja, graag. Soms kom je tijdens het experimenteren met recepten op iets uit waarvan je denkt: wacht even, dit werkt. Het romige van de butter chicken met het krokante taco-jasje is precies zo’n vondst. Comfortfood met crunch, daar zeg ik geen nee tegen."
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
100 gram
Kipgehakt met Oosterse kruiden
3 stuk(s)
Mini-tortilla's
(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)
⅓ zakje(s)
Gemalen komijnzaad
50 gram
Kookroom
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Niet inbegrepen in jouw bezorging
½ el
[Plantaardige] roomboter
Energie (kJ)3025 kJ
Energie (kcal)723 kcal
Vetten33.6 g
waarvan verzadigd13.3 g
Koolhydraten72.7 g
waarvan suikers20.6 g
Vezels10.9 g
Eiwitten30.7 g
Zout2.2 g
Potassium487.9 mg
Calcium57.3 mg
Iron2.3 mg
- Snipper de gele ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Schil de gember en snijd of rasp fijn.
- Ris de korianderblaadjes van de takjes. Snijd de takjes fijn. Snijd de blaadjes grof.
- Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de helft van de gele ui 1 - 2 minuten.
- Voeg de knoflook, de gember en de koriandertakjes toe en bak nog 1 minuut.
- Voeg de helft van elk van de drie gedroogde specerijen toe en bak nog 1 minuut.
- Meng de passata, de room en de suiker erdoor. Breng op smaak met peper en zout en laat pruttelen tot serveren.
- Snijd met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van de komkommer.
- Snijd de tomaat in partjes. Snijd de rode ui in ringen.
- Rasp de schil van de limoen. Pers de helft van de limoen uit en snijd de rest in partjes.
- Meng in een kom de komkommer, de tomaat, de rode ui, het limoensap en de helft van de korianderblaadjes met wat limoenrasp en zout naar smaak.
- Meng in een kom het gehakt met de overige gele ui en de rest van de drie gedroogde specerijen.
- Breng op smaak met peper en zout en kneed goed door elkaar.
- Verdeel het gehakt in 3 balletjes per persoon en leg op de tortilla's.
- Druk het gehakt stevig aan en maak het zo plat mogelijk, zodat er een rand van 1/2 cm ontstaat.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur, of gebruik meerdere koekenpannen als je voor meer personen kookt.
- Bak de tortilla's, met de vulling naar beneden, 3 minuten.
- Draai de tortilla's om en bak nog 1 minuut.
- Serveer de taco's op een bord.
- Beleg met de currysaus en de helft van de salade.
- Garneer de taco's met de overige koriander.
- Serveer met de limoenpartjes en de overige salade.