Skip to main content
Gegrilde garnalenspiesjes met geroosterde ciabatta

Gegrilde garnalenspiesjes met geroosterde ciabatta

om te delen | met aioli en mangosalsa

.

Labels:
Recept
Allergenen:
Schaaldieren
Ei
Mosterd
Gluten
Rogge
Tarwe

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd15 minuten
oventijd10 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

440 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

1 stuk(s)

Mango

75 gram

Aioli

(Bevat: Ei, Mosterd Kan bevatten: Weekdieren, Melk (inclusief lactose), Selderij, Soja, Gluten, Sesamzaad, Vis, Schaaldieren)

1 stuk(s)

Limoen

2 stuk(s)

Witte ciabatta

(Bevat: Gluten, Rogge, Tarwe Kan bevatten: Melk (inclusief lactose), Soja, Gluten, Sesamzaad, Ei, Mosterd, Noten)

1 zakje(s)

BBQ-rub

2 stuk(s)

Knoflookteen

125 gram

Rode cherrytomaten

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

2 tl

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3389 kJ
Energie (kcal)810 kcal
Vetten43.2 g
waarvan verzadigd4.6 g
Koolhydraten62.4 g
waarvan suikers20.5 g
Vezels6.3 g
Eiwitten39.8 g
Zout3.2 g
Potassium405.3 mg
Calcium21.4 mg
Iron0.3 mg

Benodigdheden

Satéprikkers

Instructies

Voorbereiden
1
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de helft van de limoen in partjes. Pers de overige limoen uit in een kom.
  • Voeg de garnalen, knoflook, BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en olijfolie toe aan de kom. Meng goed en zet apart.
  • Snijd de cherrytomaten in vieren. Schil de mango, snijd het vruchtvlees in blokjes en voeg toe aan een andere kom. Voeg de wittewijnazijn en extra vierge olijfolie toe en breng op smaak met peper en zout.
Grillen
2
  • Rijg de garnalen aan spiesjes. Snijd het brood open, besprenkel met olijfolie naar smaak en rooster op middelmatig vuur op de barbecue.
  • Grill de garnalen minimaal 3 - 4 minuten op de barbecue, of tot gaar (zie Tip).

Tip: Je kunt de garnalen ook in een pan bakken met een scheutje olijfolie.

Serveren
3
  • Serveer de gegrilde garnalen op een serveerschaal en garneer met de mangosalsa. Leg de geroosterde ciabatta ernaast.
  • Serveer met de limoenpartjes en aioli.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders