Family & Quick: ≤25 min - Salmon flakes
with green beans and courgette
Labels:
Familie
•Caloriebewust
Allergenen :
Vis
•Tarwe
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd20 minuten
oventijd20 minuten
NiveauMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
75 gram
Warmgerookte zalmsnippers
(Bevat Vis)
75 gram
Orzo
(Bevat Tarwe Kan bevatten Lupine, Eieren, Mosterd, Soja)
½ stuk(s)
Knoflookteen
½ stuk(s)
Courgette
100 gram
Sperziebonen
50 gram
Roomkaas
(Bevat Melk (inclusief lactose))
½ zakje(s)
Italiaanse kruiden
5 gram
Vers basilicum
(Kan bevatten Selderij)
½ stuk(s)
Citroen
Zelf toevoegen
½ stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
½ el
Olijfolie
40 ml
Water voor saus
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)2612 kJ
Energie (kcal)624 kcal
Vetten22.9 g
waarvan verzadigd8.3 g
Koolhydraten65.6 g
waarvan suikers9.1 g
Vezels11.3 g
Eiwitten34.5 g
Zout1.5 g
Benodigdheden
•Pan
•Hapjespan
Instructies
1
2
3
4
