W34 - SuperQuick: 10 min - veggie - potato - try to use EID: roseval aardappelen

Name: W34 - SuperQuick: 10 min - veggie - potato - try to use EID: roseval aardappelen with homemade tzaziki
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Grieks
Ingredients: 450 gram Aardappelblokjes; 1 zakje(s) Griekse kruidenmix; 1 stuk(s) Courgette; 75 gram Gesneden rode ui; 2 stuk(s) Tomaat; 100 gram Biologische volle yoghurt; 10 gram Verse bladpeterselie; 50 gram Witte kaas; 30 gram Kalamata-olijven; 15 ml Basilicumcrème; 2 el Olijfolie; naar smaak Extra vierge olijfolie; naar smaak Peper en zout

with homemade tzaziki

Bestel soortgelijke recepten voor € 2,83 per portie

Labels:

Caloriebewust

•Veggie

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

oventijd10 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

225 gram

Aardappelblokjes

½ zakje(s)

Griekse kruidenmix

½ stuk(s)

Courgette

40 gram

Gesneden rode ui

1 stuk(s)

Tomaat

25 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

5 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten Selderij)

50 gram

Witte kaas

(Bevat Melk (inclusief lactose))

15 gram

Kalamata-olijven

7.5 ml

Basilicumcrème

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

naar smaak

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2179 kJ

Energie (kcal)521 kcal

Vetten28.9 g

waarvan verzadigd8.3 g

Koolhydraten47.3 g

waarvan suikers8.5 g

Vezels8.5 g

Eiwitten14.1 g

Zout1.9 g

Benodigdheden

•Large Frying Pan

•Koekenpan

•Kleine kom

Instructies

Courgette Recepten

Ui Recepten

Aardappel Recepten