Skip to main content
Toko bij jou thuis! Gado gado bowls

Toko bij jou thuis! Gado gado bowls

zelf samenstellen, samen genieten!
4.0(308)
Calorieën
744 kcal
Eiwit
30.7g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Ei
  • Soja
  • Pinda's
  • Gluten
  • Tarwe
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

75 gram

Basmatirijst

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

½ stuk(s)

Wortel

25 gram

Taugé

100 gram

Sperziebonen

½ stuk(s)

Mini-komkommer

40 gram

Pindasaus

(Bevat: Soja, Pinda's)

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

15 gram

Gefrituurde uitjes

(Bevat: Pinda's, Sesamzaad, Gluten, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe, Gluten)

25 gram

Atjar

Zelf toevoegen

175 ml

Water voor de rijst

½ el

[Zoutarme] ketjap manis

40 ml

Water voor saus

naar smaak

Sambal

naar smaak

Zout

Energie (kJ)3112 kJ
Energie (kcal)744 kcal
Vetten27.2 g
waarvan verzadigd8.2 g
Koolhydraten95.7 g
waarvan suikers22 g
Vezels10.4 g
Eiwitten30.7 g
Zout2.1 g
Potassium585.9 mg
Calcium115 mg
Iron1.5 mg
Pan met deksel
Pan
Rasp
Steelpan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de rijst. Dek de pan af en kook de rijst 10 - 12 minuten.
  • Zet het vuur uit, breng op smaak met zout en laat 5 minuten afgedekt staan.
  • Was ondertussen de eieren.
Sperziebonen snijden
2
  • Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en halveer ze.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan. Kook de taugé 1 minuut. Haal daarna met een schuimspaan uit de pan en houd apart.
  • Kook in dezelfde pan de sperziebonen en de eieren 7 - 8 minuten. Giet daarna af en spoel af onder koud water.
Afmaken
3
  • Meng in een pan de pindasaus met de zoete Aziatische saus, de ketjap, de aangegeven hoeveelheid water voor de saus en wat sambal naar smaak.
  • Breng aan de kook en haal van het vuur.
  • Pel ondertussen de eieren en halveer ze.
  • Rasp de wortel en snijd de komkommer in halve maantjes.
Serveren
4
  • Serveer alle ingrediënten apart en laat iedereen zelf een gado gado bowl samenstellen, of maak de bowls vóór serveren.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders