Skip to main content
Gebakken garnalen met knoflook en rode peper
Gebakken garnalen met knoflook en rode peper

Gebakken garnalen met knoflook en rode peper

om te delen | met curry-stijl yoghurtdip

.

Labels:
Recept
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Schaaldieren
Amandelnoten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd10 minuten
oventijd10 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

150 gram

Bio yoghurt Griekse stijl

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 zakje(s)

Gele currykruiden

2 stuk(s)

Knoflookteen

260 gram

Grote garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

10 gram

Amandelschaafsel

(Bevat: Amandelnoten Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

1 stuk(s)

Limoen

1 stuk(s)

Rode peper

Zelf toevoegen

¼ el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)1083 kJ
Energie (kcal)259 kcal
Vetten13.7 g
waarvan verzadigd5.3 g
Koolhydraten9.1 g
waarvan suikers4.3 g
Vezels1.9 g
Eiwitten24.8 g
Zout1.9 g
Potassium30 mg
Calcium5.6 mg
Iron0.1 mg

Benodigdheden

Koekenpan

Instructies

1
  • Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp. Snijd de limoen in partjes.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn (let op: pittig! Gebruik naar smaak).
2
  • Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. 
  • Voeg de garnalen toe en bak 4 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Voeg de knoflook en rode peper toe en bak nog 1 minuut. Haal daarna de pan van het vuur. 
3
  • Voeg de limoenrasp toe aan de garnalen. 
  • Meng in een kleine kom de Griekse yoghurt en de gele currykruiden. Breng op smaak met peper en zout.
  • Schep de yoghurt met curry op een serveerschaal. 
4
  • Verdeel de garnalen met knoflook en rode peper over de yoghurt. 
  • Bestrooi met de amandelschaafsel. 
  • Serveer met de limoenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders