Garnalen met linguine en rode pesto
in romige cherrytomatensaus
Calorieën
:Â
772 kcalEiwitten
:Â
31.9g eiwittenBereidingstijd
:Â
35 minutenDifficulty
:Â
MakkelijkFamilie
Allergenen:
- Melk (inclusief lactose)
- Noten
- Cashewnoten
- Gluten
- Tarwe
- Schaaldieren
- Macadamianoten
- Hazelnoten
- Noten
- Pistachenoten
- Amandelnoten
- Walnoten
- Pecannoten
- Pinda's
- Paranoten
- Kan sporen van allergenen bevatten
- Ei
- Mosterd
- Soja
.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
Hoeveelheden
20 gram
Rode pesto
(Bevat: Melk (inclusief lactose), Noten, Cashewnoten Kan bevatten: Macadamianoten, Hazelnoten, Noten, Pistachenoten, Amandelnoten, Walnoten, Pecannoten, Pinda's, Paranoten)
75 gram
Kookroom
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
90 gram
Linguine
(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja)
½ blik(ken)
Cherrytomaten in blik
1 stuk(s)
Knoflookteen
80 gram
Garnalen
(Bevat: Schaaldieren)
Niet inbegrepen in jouw bezorging
1 tl
Suiker
½ el
Zwarte balsamicoazijn
½ el
Olijfolie
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)3228 kJ
Energie (kcal)772 kcal
Vetten31.1 g
waarvan verzadigd10.4 g
Koolhydraten86.7 g
waarvan suikers18.6 g
Vezels6.7 g
Eiwitten31.9 g
Zout1.2 g
Trans Fat0.3 g
Potassium200.1 mg
Calcium22.7 mg
Iron1.4 mg
Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.
Instructies
1
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Pers de knoflook of snijd fijn.
- Meng in een ovenschaal de room met de knoflook, de cherrytomaten, de pesto, de suiker en de zwarte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
- Bak 25 - 30 minuten in de oven.
2
- Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan voor de pasta.
- Voeg, wanneer de ovenschaal nog 11 minuten in de oven moet, de pasta toe aan het water en kook 9 - 11 minuten.
- Giet daarna af en leg terug in de pan.
3
- Dep de garnalen droog met keukenpapier.
- Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
- Bak de garnalen in 3 minuten gaar. Breng op smaak met peper en zout.
- Roer kort voor serveren de garnalen door de saus.
4
- Voeg de saus toe aan de pasta en meng goed.
- Serveer alles op borden.
