Skip to main content
Bulgur met gebakken champignons

Bulgur met gebakken champignons

Met een zachtgekookt ei, pecorino en verse kruiden
4.0(222)
Calorieën
: 
643 kcal
Eiwit
: 
26g eiwit
Bereidingstijd
: 
20 minuten
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Knoflookteen

1 stuk(s)

Sjalot

ÂĽ stuk(s)

Citroen

3 bosje(s)

Verse dragon

(Kan bevatten: Selderij)

bosje(s)

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

125 gram

Champignons

60 gram

Kastanjechampignons

85 gram

Bulgur

(Bevat: Gluten Kan bevatten: Soja)

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

15 gram

Mascarpone

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

15 gram

Geraspte pecorino

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

175 ml

Groentebouillon

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kcal)643 kcal
Vetten31 g
waarvan verzadigd11.6 g
Koolhydraten71 g
waarvan suikers4.7 g
Vezels20 g
Eiwitten26 g
Zout2.7 g
•Pan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1

• Breng de bouillon aan de kook in een pan met deksel. • Kook water in een waterkoker of steelpan voor de eieren • Pers of snijd de knoflook fijn en snipper de sjalot. Pers de citroen uit. • Hak de verse kruiden fijn en snijd de paddenstoelen in kwarten.

Koken en bakken
2

• Kook de bulgur, afgedekt, 8 – 10 minuten in de pan met bouillon. Kook de eieren in 5 – 6 minuten zacht en spoel onder koud water. • Verhit de olijfolie in een koekenpan en fruit de knoflook en sjalot 1 – 2 minuten. Voeg de paddenstoelen toe en bak 5 – 6 minuten op hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.

Mengen
3

• Pel de eieren en snijd de citroen in parten. • Roer de bulgur los met een vork. • Meng de bulgur met de verse kruiden en de mascarpone en breng op smaak met peper

Serveren
4

• Verdeel de bulgur over de borden en schep de paddenstoelen erop en eromheen. • Snijd het ei open en serveer op de bulgur. • Garneer met de pecorino en de partjes citroen zodat ieder naar smaak citroensap kan toevoegen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders