Skip to main content
Orzo met courgette, romatrostomaten en gruyère

Orzo met courgette, romatrostomaten en gruyère

4.5(187)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op April 01, 2026
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
687 kcal
Eiwitten
25g eiwitten
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Lupine
  • Mosterd
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad

Een zachte en romige maaltijd met zoete tomaten, pittige gruyère en knapperige pijnboompitten. Je roostert de pijnboompitten samen met wat rozemarijn waardoor beide smaken er nog meer uitspringen.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Sjalot

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Courgette

125 gram

Mini-romatomaten

85 gram

Orzo

(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Soja, Lupine, Mosterd, Ei)

10 gram

Pijnboompitten

(Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

1 tl

Gedroogde rozemarijn

25 gram

Geraspte gruyère

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Niet inbegrepen in jouw bezorging

175 ml

Groentebouillon

½ el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2728 kJ
Energie (kcal)687 kcal
Vetten27 g
waarvan verzadigd10.9 g
Koolhydraten81 g
waarvan suikers15.4 g
Vezels8 g
Eiwitten25 g
Zout2.2 g
Koekenpan

Instructies

Snijd de courgette in halve plakken en halveer de mini-romatrostomaten
1

Bereid de bouillon. Snipper de sjalot en snijd of pers de knoflook fijn. Snijd de courgette in halve plakken en halveer de mini-romatrostomaten.

2

Verhit de roomboter in een pan met deksel en fruit de sjalot 2 minuten op middellaag vuur. Voeg de orzo toe en bak al roerende 1 minuut. Voeg de bouillon toe en kook de orzo, afgedekt, 8 - 10 minuten. Roer goed over de bodem van de pan om aanbranden te voorkomen.

Rooster de pijnboompitten met de rozemarijn
3

Verhit ondertussen een koekenpan op hoog vuur en rooster de pijnboompitten met de helft van de rozemarijn, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

4

Verhit de olijfolie in dezelfde koekenpan en bak de courgette, knoflook en overige rozemarijn 6 - 8 minuten op middelhoog vuur. Voeg halverwege de mini-romatrostomaten toe.

Voeg de helft van de gruyère en de groenten toe aan de orzo
5

Voeg de helft van de gruyère en de groenten toe aan de orzo. Breng op smaak met peper en zout.

Garneer met de rozemarijn-pijnboompitten en overige gruyère
6

Verdeel de orzo over de borden. Garneer met de rozemarijn-pijnboompitten en overige gruyère.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week